Что помогает совладать с перфекционизмом

Mar 05, 2021 19:27


1. Прежде всего, помогает информирование и самообучение о том, что такое перфекционизм и чем он не полезен. Понимание, как перфекционизм проявляется, как он звучит «в голове», в каком выражается поведении и к каким последствиям приводит, - это первый и главный, по данным некоторых исследований, шаг в коррекции перфекционизма. Было выявлено, что ( Read more... )

перфекционизм

Leave a comment

Comments 2

elly_2005 March 6 2021, 03:32:49 UTC
копинг карты - это ОФИГИТЕЛЬНо полезно!!! Можно поделиться в жж, со ссылкой на вас, этим?

Reply

hewvey March 6 2021, 03:38:32 UTC
Да, конечно.

Reply


Leave a comment

Up