Эриксоновский гипноз. М. Р. Гинзбург, Е. Л. Яковлева

[healthy_back]

Для тех, кто не в курсе: эриксоновский гипноз - это один из родителей НЛП (http://en.wikipedia.org/wiki/Milton_model). А именно на базе НЛП основаны все современные "тренинги личностного роста и саморазвития".

Спасибо за наводку именно на Гинзбурга eversmithЕсли кому-то проще

Comments

[jktu6465]

Healthy_back читаю внимательно эту книга и делаю вывод, Я большую часть дня, да и своей жизни нахожусь в трансе. Веду постоянно диалог с собой, мечтаю. Так проходит большая часть жизни. Могу делать это на ходу и даже за рулем, не замечая ничего вокруг, но при этом как-то прихожу и или приезжаю в нужное место. Такое ощущение, что мне нужно научиться выходить из транса, а не заходить в него. И ни один психотерапевт толком ничего сказать по этому поводу не может. "Силовые" методы быть здесь и сейчас могут закончиться плачевно для психики. Единственный более-менее грамотный совет дал Ещенко. Дословно: Это неотъемлемая часть вашей личности. Ваша задача ПОЗВОЛИТЬ ЕМУ БЫТЬ, и вместе с тем научиться не вовлекаться в него. Это просто механика работы вашего ума. Проблема не в диалоге, а в том что вы начинаете его «ДЕЛАТЬ». Он будет существовать в любом случае. Просто надо научиться не подпитывать его энергией и не опираться на него, как на способ что-то решить

[jktu6465]

"Силовые методы", это значит взять например и усилием воли прекратить внутренний диалог. Аналогично тупо заставлять себя усилием воли быть здесь и сейчас. Ни от чего в себе нельзя избавляться.

Кстати на днях ходил к Гинзбургу. Ничего особенного. Спросил о проблемах. О внутреннем диалоге ничего толком не рассказал. Потом простой гипносеанс на расслабление, успокоение в течении 40 мин. Я так понял, для всех одинаковый, независимо от проблем. Запись делать нельзя (вдруг буду пользоваться записью и больше не приду, да еще и дам другим). Цена вопроса 5 тыр. Сейчас наблюдаю за собой.

[lovpact]

"Силовые методы", это значит взять например и усилием воли прекратить внутренний диалог. Аналогично тупо заставлять себя усилием воли быть здесь и сейчас. Ни от чего в себе нельзя избавляться.

Ну да, усилием ВД на долго не остановить - это всё равно, что городить плотину, потом прорвет.
А вот интересно, гештальт-терапия - это силовой метод быть "здесь и сейчас" или нет?
Ну а так я думаю, надо развивать навык стороннего наблюдателя медитацией и постепенно интегрировать в жизнь.

Хочу спросить про сеанс у Гинзбурга. Как считаете, было полезно? Еще пойдете?

[jktu6465]

Про гештальт не знаю.
Я сейчас увлекся буддизмом. У них вроде это состояние называется блуждание ума, это как-бы один конец континуума, второй притупленность, ну и соответственно техники.
К Гинзбургу, наверное больше не пойду.