СОСТАВЛЯЮЩИЕ УСПЕШНОГО УТРА

[gvenvivar]

Решила немного проанализировать и перечислить те вещи, которые делают мое утро прекрасным и продуктивным. Утро - моя любимая часть дня, и я стараюсь наполнить его теми вещами, которые делают меня счастливой и обеспечивают старт для хорошего дня. Я свято верю в магию утра и того, что оно задаёт тон для всего дня. Вот, что я делаю каждое утро, и не

Comments

[lj_frank_bot]

Hello!
LiveJournal categorization system detected that your entry belongs to the following categories: Еда, Животные.
If you think that this choice was wrong please reply this comment. Your feedback will help us improve system.
Frank,
LJ Team

[gvenvivar]

Нет, не совсем

[lj_frank_bot]

Надо подумать

[t_grappa]

Хехе)) мне обязательно надо утром хотя бы 5 минут просто посидеть и потупить. Просто сижу на кухне, уже выпив кофе и бессмысленно пялюсь в телефон или в окно. Даже, если опаздываю, хотя бы на пару минут надо замедлиться и приземлиться.

[gvenvivar]

Это тоже важно! У меня муж уходит на 5 минут на балкон медитировать, просто сидит с закрытыми глазами. Я же вот не могу найти для этого несколько минут, только, если свалится счастье сходить в туалет утром 🤭🤭🤭

[t_grappa]

Даа)) там тоже можно))

[vikussss]

У меня неизменная составляющая утра - кофеёк за компом.

[gvenvivar]

Стараюсь себя тренировать не браться утром за телефон .... Пока получается плохо!

[vikussss]

У меня нет соцсетей кроме жж и инсты, да и там лента очень выверенная и дозированная, как раз на чашку кофе хватает.

[keywithoutlock]

Недавно начала пить горчичное масло и рассасывать кокосовое. Прохожусь массажёрами по лицу. Если успеваю сварить кашу, а не просто бутербродом обойтись, это вообще прелесть и радость)

[gvenvivar]

Массажерами по лицу это 👍👍👍 сколько занимает по времени?

[keywithoutlock]

Неспешно минут 20, но можно и за 10 управиться)

[nur_so]

отличные составляющие.
У меня утро удалось, если смогла пробежаться)) ну ии хоть немного подвигаться.
Завтракать мы тоже любим вместе, хотя бы кофе без ничего попить.

[gvenvivar]

Да я знаю тебя хлебом не корми, дай побегать! Кстати! Хочу поделиться личным успехом: я сегодня утром пробежала 2.5 км (раньше для меня два был предел нормы, в субботу пробежала 3.5 и чуть не сдохла), и почти не вспотела! С закрытым ртом! Для меня (курильщицы) это прорыв!

[nur_so]

Круто! Молодец!!!

(бросай курить)))

[gvenvivar]

Я уже на правильном пути, курю максимум одну сигарету в день, есть дни вообще без сигарет!