5 простых и эффективных упражнений йоги

[grimnir74]

5 простых и эффективных упражнений йоги

Comments

[chernomanija]

ааа... не сыпте мне соль на рану, я сегодня йогу прогуляла(((

[semetsky1687]

У медня жена с подружками этим делом увлекается. Иногда такие позы принимают, у меня гибкости в руках нет, чтобы такое изобразить.
Периодически пробую исполнять их самые простейшие упражнения, особенно для спины. Надо сказать способствует улучшению самочувствия и дух усмиряет.

[tiresome_cat]

Йога - это хорошо. Но для неё все же нужно некоторое спокойствие и умиротворение духа. А где его сейчас взять в Мировом Дурдоме?

[7x24]

Вот в йоге и взять :)

[pacgovsko]

Доброго Вам утречка. Пусть этот день пройдет легко и весело!!!