В большинстве у нас йогой занимаются не потому что нужно, а потому что модно. Каждый из нас индивидуален и организм его тоже индивидуален, и если это кому то подходит то это не значит что подойдет вам.
Просто не надо путать йогу с гимнастикой. 90 процентов йоги это медмтативные практики, а асаны лишь вспомогательный инструмент для повышения эффективности медитаций. А не самоцель, гибкость это тоже побочный эффект, а не цель.
А попытка изображать йогу работая на гибкость естественно приведет к травмам.
Проблема не в йоге, а в дебилах не видящих сути и цепляющихся к внешней атрибутике. Особенно хреново если они еще это пытаются преподавать.
Прямо бальзам для моей лени!!! Еще бы выяснить в процентном отношении вред/пользу от йоги. Ведь из за того же бега в США самая распростран.медиц.операция-замена мениска.
польза есть, если заниматься каждый день... как минимум у меня тело в тонус пришло и выровнялась осанка именно йогой. а боли обычно от "неприслушивания" к себе - приходят первый раз и сразу в стойки и прогибы
Comments 1195
Reply
Reply
Reply
А попытка изображать йогу работая на гибкость естественно приведет к травмам.
Проблема не в йоге, а в дебилах не видящих сути и цепляющихся к внешней атрибутике. Особенно хреново если они еще это пытаются преподавать.
Reply
Reply
Сразу все встало на свои места.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
И да хоть один ученик - если это человек ничего не понимающий в медицине - какой из него учитель?
Тут одними чувствами не обойтись, знания ведь нужны.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment