не-кардио тренировки needed

[aqua_mobile]

Девушки-красавицы,

А подкажите мне, пожалуйста, какие-нить спортивные тренировки, на которых не потеешь...
(моя кожа плохо реагирует на регулярное потоотделение на кардио-тренировках).
Хочется актива! и здоровой кожи )
Желательно не дальше Ласна и Кадриорга.
Идакескус поднадоел.

Благодарю заранее !

Comments

[la_bagirka]

По-моему, на любой тренировке потеешь, если заниматься "от души" :)

А так... Йога? Бассейн? Что-то силовое в размеренном темпе?

[semender]

на самом деле, потоотделение зависит от конкретного человека )
считается, что да, если не потеешь, то не упахиваешься. Но это не совсем верно: кто-то потеет просто от ходьбы шагом, а кто-то только при совсем максимальных нагрузках ) Просто по себе знаю, сильно запаривалась раньше, что почти не потею на тренировках, пока вот не рассказали.

[la_bagirka]

Да, и это тоже :) Так что советовать топикстартеру ещё сложнее.

[aqua_mobile]

Спасибо )
Если вы хоть раз были на занятиях йогой - вы точно почувствовали нагрузку без отдышек и потений )
просто хотелось бы узнать конкретные места, куда народ ходит в ласна

[semender]

пилатес, бодибаланс и тд.

[aqua_mobile]

То, что нужно )
а конкретные места, где вам понравилось, можете назвать?

[semender]

тут ничего конкретного не могу вам сказать.
Я ходила на бодибаланс в Ревалспорт, но это было очень давно. по идее, подобная программа есть почти во всех фитнес-центрах сейчас.

[aqua_mobile]

Ага, спасибо!

Предполагаю, Bodybalance - это сродни пилатесу и калланетике?

[crazy_melon]

я бодибаланс очень советую (в майфитнессе есть). я с него сухая ухожу, при том что калории там точно тратятся. в основном за счет статического напряжения. так же много растяжки + упражнения на равновесие. все это под классную музыку:) короче, я фанат, всем советую.

[aqua_mobile]

Спасибо! Наверное это то, что нужно!
Майфитнес в ласна ходите?
смущает обязательное подключение там

[crazy_melon]

ой я в тарту вообще хожу :) тут в 2 клуба можно ходить сразу, не надо отдельно к каждому подключаться.

а так в ласна вообще была, нормальный зал там. подключение по интернету если делать, то стоит всего 10 евро (если вы моложе 26 лет). ну и да, надо стабильно ходить, чтоб деньги не пропадали, но для меня это не проблема, я и хотела регулярно посещать. это даже стимулирует не прогуливать :)
не знаю есть ли в других клубах именно такая программа бодибаланса, но та, что в мф, очень классная. от les mills, меняется стабильно каждые 2-3 месяца, треклист меня всегда радует

[aqua_mobile]

большое спасибо!

[la_cremosa]

Я ходила на пилатес в Ласнамяэ в My Fitness, Idakeskus и Mustakivi, больше всего нравится в MyFitness. Очень рекомендую :)

[aqua_mobile]

ага, спасибо!

[natalymoon]

На водной аэробике точно не вспотеете.