Запланированный срыв на диете

[galina_rm]

Сегодня краем уха услышала, при похудении, у сидящих на диете, на ПП(правильном питании), часто бывают срывы, и чтобы диета не полетела ко всем чертям, лучше делать эти срывы запланированными. Это значит, в определенный день надо позволять себе съесть что-то лишнее - сладкое, жирное, красивое!)))
А когда это делать, если не в пятницу?))

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[galina_rm]

Хорошо, первый читатель постов!)

[lj_frank_bot]

Замечательно

[vare4ka70]

У меня уже давно подозрение, что козла запустили из милосердия, чтоб хоть кто-то каментил))

[galina_rm]

Ага, глаза разбегаются, но после пары дней понимаешь, что все очень похоже, что-то для себя выбираешь и неизменно это и ищешь в первую очередь. Вот этот Сникерс, как я для себя назвала, больше ни разу не появился.(

[shpy]

Тебе повезло, что не появился)))

[galina_rm]

Я больше одного пирожного не съедала. Брала два разных и делила на две части себе и мужу, получалось одно из разных половинок. А пироженки там очень небольшие.)

[galina_rm]

Там практически один крем и зернышки граната. Неплохой выбор!))

[trunyasha_22]

Мне нельзя ничего, поэтому я хочу всёёёё)))

[galina_rm]

Ну, ты сама там была, знаешь, что сначала хочется все, потом что-то определенное, а в конце уже и не знаешь, что хотеть!)

[trunyasha_22]

У меня все виды пахлавы вне конкуренции!
А на втром месте их пудинги или чизкейки.

[galina_rm]

Пудингам - да! А вот с пахлавой не получился роман. Что-то я её никак не полюблю. В этот раз опять брала, думаю, может уже изменились пристрастия, но нет, не моё. 😊

[vare4ka70]

Блин, я б все попробовала!!

[galina_rm]

Мне тоже так казалось в первый день, что до конца все попробую, но через пару дней поняла, что не очень и хочется. Все это было обычно на ужин, а когда съешь что-то, уже и пирожные не так хотелось. Лучше фрукты шли.)

[vare4ka70]

Может быть, кстати - изобилие часто провоцирует подобный обратный эффект. Но я на глазок вижу, что сладости все не особо мне знакомые, поэтому попробовала бы из любопытства. Наши здешние пирожные меня уже совсем не торкают, а когда-то казалось, что так бы всегда все ела!))

[galina_rm]

Наверное, так и есть! Первые дни ходишь и думаешь и это хочу и это, а потом и это не хочу и это!)) А на второй неделе хочется привычной пищи, типа картошки круглой с укропом и котлеты домашней!)
Так же и с пирожными, кажется, что все бы съел, а на самом деле все немного не такое, как представляешь.) Поэтому милее были просто мандарины и гранаты!))) Дыни и те не такие, как у нас. Наши узбекские)) вкуснее!)