АД и похудение

[flammar]

Померил АД. Нижнее скачет от 89 до 98, в среднем 94 (год назад было 75-80). Вес вчера вечером был 81,5. В общем, дохуделся. Звонил знакомой экстраснесше - объяснила, что я стрессировал свой организм, что нормальный темп - 3кг в месяц, что разгрузочную фруктовую диету надо блюсти по средам и пятницам, а не каждый день, что похудение должно сопровождаться физической активностью, чтоб не было атрофии мышц.

И с потенцией проблемы... В общем, похоже, попал...