Компульсивное переедание

[evo_lutio]

Comments

[stokesequation]

Когда чувствую, что лярве скармливаюсь, на какой-то ручной труд переключиться стараюсь. Такой, чтобы надо было сосредоточить все внимание на нём, чтобы пальцы себе не отчикать ненароком, ну или заготовку не запороть.

С умственным трудом такого чёткого переключения внимания не получается уже (исключая какие-то очень интересные задачи).

[solaris_fire]

Я избавилась от компульсивного переедания, приобретённого после белковой диеты.
Вышла из всех групп про питание, отписалась от фитоняшек, позволила есть что угодно. Если начинала задумываться о еде в голове, запускался замкнутый цикл и голова разрывалась, а я уже с утра была уставшая.
Было дело, что начала молиться, и меня отпустило.
Записалась на курсы телеведущих, где я отвлеклась на творческие задания, работу на камеру, новые знакомства. Телеведущей я не стала, но перестала циклится на своих внутренних переживаниях. Я сместила фокус с себя на других (зрителей).

[sub_zero]

Была аддикция или похожее на нее к ставкам. С друзьями объясняли друг другу тем, что хочется эмоций. Останавливался на время, даже год помню не ставил после проигрыша крупного, а потом чемпионат мира и сначала одну ставочку, потом еще одну, потом даже что-то выиграл существенное, но потом, конечно, все слил. Отрезвила честная рефлексия, что это не эмоций хочется, а инфантильное желание халявных денег, выигрыша. Вроде отрезвило. Перестал следить за всеми событиями спортивными, только за любимой командой, а то как ненормальный смотрел статистику по всем чемпионатам. Занялся работой, стал делать научный проект и т.д. Попросил друзей не говорить про ставки больше со мной, удалил приложения и т.д. Но именно непосредственное остывание к этой теме пришло, после осознания, что вся эта халява - инфантилизм.

[zedirtybastard]

Много лет писал системы для ставок, знаю кухню изнутри. Самое главное то, что системно выигрывать там невозможно, ставится жесткий лимит и все. Второе, по-моему более относящееся к теме - как только пользователь остывает и перестает делать ставки, ему тут же на том же сайте подсовывают онлайн казино. Т.е. трюк с переносом внимания, но в рамках одной системы.

Вопреки мифам, уровень прибыльности ставок - в районе 4-5%, казино - 2%, все остальное раздается обратно людям, чтобы иллюзия возможности крупного выигрыша оставалась.

[evo_lutio]

При сильной аддикции никакие осознания не помогают. Только при слабых.

Это главное что надо знать про сильные аддикции. Бесполезно работать с установками.

Сначала отобрать поле. Иначе некому работать и не с чем.

[damir4a]

Наверное, сюда же относится и игра на бирже, для обывателя. Когда все внимание со страшной силой льётся в сторону тех же прогнозов, поиску инсайдов и прочим. Все это прикрывается короной Я Инвестор и вообще-то это моя работа и страху потери вложенных средств. Хоть и является тем же желания халявы.

[taushana]

Была проблема компульсивного обжорства. Со спортом всегда было нормально, несколько раз в неделю, но лишний вес был. Пыталась похудеть, записывая и учитывая все съеденные и потраченные калории. Через какое-то время этого занудства я просто забывала свою цель и объедалась. И так циклами.

Офигенно помог "трудовой лагерь", когда выехали с близкими друзьями и мастером секции рукопашного боя на безлюдный берег моря, на месяц. Там постоянно тренировались, плавали, ходили по окрестностям. Готовили сами на костре. Из гурманских рецептов - как приготовить голубя. Вернулась домой без много кг. Переедать было незачем, некогда и нечем.

[ann_female]

В юности была сильная аддикция к картам. И гадала, и просто раскладывала пасьянсы «на желание». Знала их огромное количество. Могла просидеть целый день, на все дела забивала.
Спасло то, что где-то прочла, что гадать - это очень плохая примета - все счастье прогадаешь. Испугалась. Выбросила все карты из дома. Много лет прошло, но к картам я так и не притрагиваюсь, на компе даже штатный пасьянс удалён. Очень не хочу, чтобы снова затянуло.

[evo_lutio]

Я писала, с чем связана примета, что гадая, все погадаешь. Само слово «прогадать» связано с гаданием.

Кто понимает, почему при любых гаданиях есть вероятность получить их всех альтернатив будущего - худшую?

[solaris_fire]

Локус улетает. Ждёшь когда все само на блюдечке появится, ведь обещано, хотя надо приложить собственные усилия.

[tv0roq]

Может потому что, худшее будущее наиболее "яркое" по сравнению с другими, наполнено страхом, человек забыть не может это, постоянно вниманием кормит эти фигуры событий будущего, а полю все равно, оно оценок не ставит