Физкультура и развлечения

[ekimov]

Comments

[moscow_i_ya]

Здорово!
Восхищаюсь.
С общим пафосом согласна, но пути ищу менее экстремальные

[ekimov]

Тот вариант закаливания и зарядки, который я здесь рекомендую - весьма осторожный. Я понимаю, что он не всем подойдёт, но ничего экстремального в нём не вижу. Сначала разогреться, а затем слегка прохладиться - это приятно и полезно. А можно и сразу прохладиться, если и так было тепло.

[moscow_i_ya]

Ох... хорошо бы.

[natka_pozitiv]

Кстати, а по химии, что посыпают от снега, тоже бегаете?
Завидую, мне силы воли не хватает закалиться и получить удовольствие от простых движений.

[ekimov]

По таким местам, где что-то посыпают, бегать босиком нельзя. Только по чистому снегу. Поэтому зимой я собираюсь ходить на стадион или в лес, и только там снимать обувь.

[emotion_lady]

Для меня альтернативой всем и всяким прочим видам физической активности (всё это я ужасно не люблю - бег, тренажеры, вообще упражнения...) оказалось 45-минутное занятие в бассейне на аквааэробике, каждый день разное. Никогда не думала ранее, что буду вставать в половине шестого, чтобы успеть на тренировку, но вот втянулась, и рада.

[ekimov]

Наверное, для Вас это тоже развлечение. Желаю, чтобы оно продолжалось.

[emotion_lady]

Спасибо. Это действительно развлекает - наблюдать, как из совершенной нескоррдинированности прорастает несовершенная координация)) особенно в сравнении с неофитами бассейна.

[luvida]

Ничего себе - на снегу босиком!))

[ekimov]

[luvida]

Остаётся только позавидовать)

[annataliya]

Да, с такими закаливаниями вам теперь никакие простуды не страшны, верно?

[ekimov]

Конечно. Если я выйду на улицу, одевшись слишком легко, то мне станет холодно. А никаких вредных последствий не будет. Заболеть я могу только в том случае, если подхвачу какой-нибудь вирус. Но это обычно проходит в очень лёгкой форме и быстро кончается.

[annataliya]

Круто!