Упражнения от Екатерины Юрочкиной

[eho_2013]

Екатерина Юрочкина - автор программы "Фитнес-балет онлайн". Но эти упражнения не требуют балетной подготовки, доступны для женщин любого возраста, выполняются в домашних условиях, а некоторые из них можно совместить даже с хлопотами на кухне.
Возможность между делом размять ноги, чтобы избежать многих проблем, всегда большой плюс!

Click to view

Click to view

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[eho_2013]

ОК.

[lj_frank_bot]

Замечательно

[kagury]

[amarok_man]

[kotmusico]

Первый комплекс упражнений с эластичной резинкой по-моему будет полезен для улучшения осанки не только женщинам, но и мужчинам. Очень хорошие упражнения. Спасибо. Всего Вам доброго!

[eho_2013]

На здоровье!
Да и комплексы для ног общечеловеческие)))

[kotmusico]