Аня, а можно как-нибудь продолжить этот список? Все эти фразы я узнала, и в себе, и в других действующих лицах. А самой отслеживать трудно. Хочется где-нибудь списочек из -дцати пунктов - и с ним сверяться (и радоваться своей заметливости).:)
на список я не сподвигнусь, но основной маркер - появление "ты-сообщений" или "ты-обвинений". ты - плохой/плохая, ты - не сделал/не сделала и тд..
тут важно - другие люди действительно могут принести вред - делая или говоря нарушающие границы вещи, обещая и не выполняя обещанное, и здесь вполне уместно недовольство и обвинения. Но если договоренностей нет, если просьб нет, если человек сам себе что-то придумал, сам в свою версию желаемого поверил, потом обломался и обижен за это на другого, и говорит "это ты плохой" - здесь есть перекладывание ответственности.
Comments 2
Аня, а можно как-нибудь продолжить этот список? Все эти фразы я узнала, и в себе, и в других действующих лицах. А самой отслеживать трудно. Хочется где-нибудь списочек из -дцати пунктов - и с ним сверяться (и радоваться своей заметливости).:)
Reply
ты - плохой/плохая, ты - не сделал/не сделала и тд..
тут важно - другие люди действительно могут принести вред - делая или говоря нарушающие границы вещи, обещая и не выполняя обещанное, и здесь вполне уместно недовольство и обвинения.
Но если договоренностей нет, если просьб нет, если человек сам себе что-то придумал, сам в свою версию желаемого поверил, потом обломался и обижен за это на другого, и говорит "это ты плохой" - здесь есть перекладывание ответственности.
Reply
Leave a comment