небольшая победа над ковриком

[donna_cusa]

Надо сказать, что меня ужасно вдохновили посты Евин про ЗОЖ, и я даже стала с декабря ежедневно утром заниматься какой-нибудь зарядкой на пенке. Дело, конечно, было не только в зажигательности записей, у меня еще и стало побаливать слишком много частей тела - спина, шея, колено

Comments

[e_vin]

о! я очень рада, что мои посты тебя вдохновили! да здравствует зож!
надо, наверное, мне продолжить эту тему :)

[donna_cusa]

да, посты не только вкусные, но и полезные ))
серьезно, ты меня убедила.
я даже стараюсь ложиться евиноугодно, то есть в одно и тоже время (это время определенно как час ночи).

[freexee]

Довольно круто!

Но мне обычно надо слушать еще и римтику упражнений +команды.
Я не помню иначе сама просто.

[donna_cusa]

я так много за свою жизнь занималась разными физухами, что знаю кучу упражнений и просто делаю, что в голову приходит на нужные части тела.

[rovenion]

Но как ты заставляешь себя встать с утра не впритык?

[donna_cusa]

А я по Евин! Сначала надо заставить себя лечь в нужное время, а не позже.

[shimshoni]

Молодец! Я тоже мечтаю на пеночке полежать, а то старость подкрадывается, да) но пока с силой воли не собралась и поста мотивируещего на меня не нашлось)

А гуманитарную помощь я тебе наконец-то выслала! В желтом конвертике! Жди извещение через 2-4 недели! Или как почта подаст)

[donna_cusa]

Тебя, наверно, старость не так еще сильно мотивировала как меня! Значит есть еще время пожить в свое удовольствие))

Взволнована! ТОлько бы почта ее не украла ((

[shimshoni]

Мотивировала старость меня уже предостаточно, но сил при этом не дала)
Ну и будем надеяться, что карандаши и линеры с картонными трубочками никому не понадобяться) хотя они и орудия труда)

[april_witch]

а где лекции берешь?:)

[donna_cusa]

да на утубе ))