Жара, дресс-код и потница
Офисные костюмы в жару серьезно вредят коже.
Корпоративная культура многих компаний предусматривает определенный дресс-код. В некоторых фирмах заводят даже особого человека из HR-отдела, основной обязанностью которого является контролировать плотность мужских брюк на ощупь, а женских колготок - на глаз.
К сожалению, такая политика часто приводит к заболеваниям кожи у сотрудников. Заболевания кожи и раньше часто встречались у людей, носящих на работе спецодежду. Например, грибки стопы - у тех, кто на работе вынужденно носит закрытую обувь (электрики, путейцы и др.). От спецовок часто возникают фолликулиты, потницы, грибковые и гнойничковые заболевания кожи. Но в последние годы «список пострадавших» все более массово пополняется работниками разнообразных офисов. Причем их проблемы не связаны с требованиями безопасности, а продиктованы достаточно надуманной «корпоративной» культурой.
С точки зрения дерматолога постоянное ношение одежды из синтетических тканей, воротнички под горло, галстуки, ремни, плотные нейлоновые колготки в тридцатиградусную жару допустимы только если вы приезжаете на работу в авто с кондиционером и находитесь весь день в офисе, где руководство опять же не экономит на кондиционировании.
Но если на работу и с работы вы добираетесь общественным транспортом, а потом еще в течение дня выходите на объекты, будучи «при полном параде», - потницы и грибковые болезни не заставят себя долго ждать.
Потница - это реакция кожи на избыточное потоотделение. Существует несколько видов потницы, наиболее часто встречаются два из них.
Потница кристаллическая - проявляется мелкой перламутровой сыпью с диаметром пузырьков 1-2 мм. Зуд слабый или отсутствует. Если вовремя обратить внимание и перестать изнурять себя ситуациями, связанными с избыточным потением, соблюдать гигиену, такая потница может пройти самостоятельно в течение нескольких дней. После останется лишь небольшое шелушение на месте пузырьков.
Если же ситуацию запустить, может возникнуть потница красная. Ее проявление - частые узелки и/или пузырьки в зоне покраснения, которые сливаются друг с другом, при этом выделяется серозная жидкость. Высыпания обычно располагаются в местах, подверженных трению, давлению: складки кожи, подмышечная зона, пахово-мошоночная зона, у женщин - под молочными железами. Присутствуют зуд и болезненность. Эта потница требует лечения у дерматолога в течение одной или двух недель. К потнице красной часто присоединяются гнойничковые или грибковые инфекции. Остальные разновидности потницы возникают как осложнения первых двух.
Самое главное в лечении потницы - прекратить воздействие тех факторов, из-за которых она началась. И здесь возникает противостояние между дерматологами и HR-ами всех мастей. Больничный лист сотрудникам при потнице не положен. А борцуны за корпоративный дух не дают одеваться согласно рекомендациям дерматолога. В то же время любое медикаментозное лечение без прекращения воздействия провоцирующих факторов - практически бесполезно. Впрочем, если у вас случилась кристаллическая потница, то тщательное соблюдение гигиены, ванны с успокаивающими экстрактами (если вы не аллергик), пересмотр одежды обычно помогают справится с проблемой самостоятельно. Если «красная» - тут без вариантов: нужно идти к дерматологу.
Для профилактики следует носить свободную одежду, не препятствующую потоотделению. Одежда должна быть чистой, регулярно и часто меняться. Минимум синтетики, а лучше вообще только натуральные ткани. Нет - затянутым поясам, галстукам и прочему стягиванию и облеганию. Да - «свободному» крою и проветриванию. При этом по возможности минимизировать пребывание в помещениях с жарким, влажным воздухом. В период жары - минимум два раза в день (если нет противопоказаний) принимать душ. Свести к минимуму декоративную косметику, тональные кремы и прочие средства, препятствующие оттоку пота. Парадокс, но обильное использование дезодорантов-антиперспирантов тоже может спровоцировать кожные реакции. Неплохо было бы похудеть. Ведь чем больше складок и чем они обширнее, тем больше шансов на развитие всяких кожных осложнений. Показано также своевременное и адекватное лечение заболеваний (нервной, эндокринной систем), вызывающих усиленное потение.Если кожа склонна к потницам, на период жары ко всему прочему - минимизировать физические нагрузки. Из аптечных средств можно использовать так называемую детскую присыпку - из талька, крахмала и окиси цинка (без красителей и отдушек!).
Надеюсь, что эти советы помогут вам сохранить здоровую кожу даже в период экстремальной жары, а борцы за корпоративный дух, прочитав эту статью, усовестятся и сделают послабление для своих сотрудников.
Крепкого здоровья!
переработано из старой статьи, написанной для сайта который ушел в 404.