Не надо «худеть». Или «что такое здоровье и как быстро и бесплатно его достичь».

[dobrianka]

Автор: Сергей Федулов
1.
Вот как живет цивильный чел.: вчера, плавая, слушаю разговор двух старушек в воде:
- Что-то Фрау Такой-то в этом году нет!
- Ну да, ей в этом году - (ВНИМАНИЕ!) - девяносто девять исполнилось, может, болезни возраста?! Правда я видела как она делала доклад в прошлом месяце в Литературном кружке!
125 лет МОЖЕТ жить человек уже

Comments

[grisovka]

Насчет воды верно -мы в день выпиваем крайне мало именно ВОДЫ. А некоторые её вообще не пьют, обходясь кофе, газировками, чаем и соками. К тому же - воду лучше пить талую, то бишь берешь бутылки, замораживаешь в морозилке, размораживаешь - и дуешь. НО! Водопроводная и кипяченая вода не подходит - блиииин, ну где же брать родниковую-то? Чистую? Эх,....

[astill]

Спасибо на инфу, заставляет задуматься. Пить надо, без вопросов.

[paninina]

он кто- доктор?

[dobrianka]

Нет, он путешественник. http://snob.ru/profile/27825Я. Я опубликовала эту заметку, потому что, во-первых, он "практик" (согласитесь, кругосветка требует недюжинного здоровья), во-вторых, его советы не расходятся в целом с советами врачей (умеренная еда, обильное питье и разумная активность). А в третьих, у него как-то все понятно, просто и системно, мне понравилось. Вот и поделилась.

[paninina]

значит, советы от здорового товарища для здорового товарища :)
тем, кто имеет лишний вес , всё равно сначала к доктору- узнать от чего этот излишек)

[sergey_mosc]

Спасибо. Позитив."не думать а делать"

"Нам, в легкой атлетике, запрещалось иметь даже избыточные мышцы. Они тоже не идут на пользу здоровью и спортивным результатам".
-По поводу количества мышц есть противоположное мнение среди профессионалов.

"Фитнесс-центры я отрицаю".
-Я всю предыдущую жизнь занимался легкой атлетикой. И корю теперь себя, что так поздно попробовал штангу.