Такие разные коридоры калорийности.

[dibka]

Мне кажется, это многовато, но вот по этим формулам

Comments

[u_life_now]

Это у Борменталя на столько калорий голодать надо было что ли?

[dibka]

Ну, они внушали, что этого должно быть достаточно при условии пяти-шести разового приема пищи в день. Я не голодала, но чувствовала себя неуютно, мягко говоря.

[u_life_now]

5-6 раз в день три корочки хлеба?))))

[dibka]

Не совсем. Вот я открыла свой дневник питания за тот период. Ой, это действительно очень мало...
Например 15 сентября 2010 года я ела:
7.00 бутерброд с икрой - 97,7 ккал
9.40 Растишка - 100 ккал
12.00 Язык - 115 ккал (100гр)
Салат (овощи, масло) - 65 ккал
15.00 Шоколад (20гр) - 103,4 Ккал
16.00 Блинчик с курицей - 200 Ккал
Томатный сок - 30 Ккал
19.30 Творог - 150 Ккал
Хлеб - 36 Ккал

Итого 897,1 Ккал

ЖЭЭССТЬ!

[zloe_tetko]

чорт, как заставить себя опять считать калории(((
а цель какая у тебя? растить мясо или плавить жЫр?