Где взять силу воли????

[cerdita]

ВОт правильно говорят, что нельзя расслабляться. После работы на форуме я никак не могу прийти в норму. Я так расслабилась, что теперь мне сложно войти в колею своей жизни. Плюс на выходных мы ездили на дачу, где было куча нянечек вокруг, и я даже позволила себе выпить немного вина, а потом у мамы были два дня выходных, и она приходила гулять с

Comments

[cerdita]

Спасибо огромное, это замечательный комплимент! Быть доброй мне намного важнее, чем быть худой!
А перфекционистка я по отношению к себе, окружающие люди мне все красивыми кажутся, и те, кто худые, и те, кто не очень.

[fahrwasser]

Это можетбыть и не лень. Может, просто ресурсов не хватает. Мне вот, чтобы осознанно худеть, надо про это думать, помнить, что-то заранее готовить и т.п. А с двумя детьми (у меня младшему 2 месяца) просто не хватает сил что-то делать и ресурсов головы про это думать.

[cerdita]

Вооооот,в точку! Я об этом думаю всё время, что к худению же по-любому нужно отнестись с умом, нужно понимать,ч то готовить, что покупать, как это совместить с готовкой для мужа и для детей... Почитала про этого Дюкана, фотки посмотрела до и после, слюной истекла, но...вот понимаю, что не потяну пока. Сорвусь в начале пути, только организм подсажу...Но решаться-то как-то надо, оттягивать далеко тоже не хочется. Это пока что есть причина - дети маленькие, а они так быстро растут, не хочу с ними пропорционально расти:)))

У вас такой приятный журнал, детки красивые! Прям настроение поднялось! С удовольствием с вами подружусь:))

[fahrwasser]

Что-то по мелочи можно начать делать, я для себя так думаю. Убрать перекусы сладкие из зоны видимости, спланировать что-то, чтобы всегда под рукой была нормальная еда, пить побольше простой воды и так, шаг за шагом возвращаться в нормальный здоровый режим. А что-то глобальное и системное точно не потянуть. Это как курить бросать, когда на работе завал. :) Мне до добеременного веса осталось 2 килограмма, а до комфортного своего 6, я почему-то перед обеими беременностями поправлялась.

Спасибо-спасибо :) Мы кстати виделись даже когда-то на слинговстрече, когда моей дочери было 4 месяца, а ваш старший вообще крошка был.

[sjanka]

Ох, как я тебя понимаю относительно веса. Сама никак не приведу себя в порядок. А голод муууучает! И каждый вечер я срываюсь. Вот и сейчас, сижу пью чай с кексиком.
Но я тешу себя надеждой, что осенью меня ждет фитнесс, я уже и абонемент купила :)

[cerdita]

Ооо, фитнес - это отлично! Я тоже местаю! Сейчас муж разберётся с работой, поймёт, какой график будет, и я пойду хоть куда-нибудь поразмяться. А то ж не заставить себя самой-то:)))

[vika_dmitrieva]

Мать! Ты в прекрасной форме!
Все.

[cerdita]

Спасибо, дорогая! Но я тебе честно-честно скажу: у меня же живот ещё с Гошей весь растяжками покрылся, а с Мишей ещё сильнее стало. Сейчас он какую-то дряблую резинку напоминает,ну и плюс он толстый сам по себе. Просто раньше у меня была ещё мечта, что вдруг я похудею, смогу надеть открытый купальник, и всё такое. теперь такой мечты нет совсем. потому что даже если я похудею,эта хрень со мной на всю жизнь. И мне обидно. Поэтому руки опускаются:((( Ну и я же самые удачные фоточки выложила, конечно же)))) Хотя, Вик,я писала и думала про тебя. Помню, что и тебя такие вопросы волнуют. Но вот смотрю на тебя и думаю всегда, какая же ты классная! Шикарная, красивая женщина, всё в тебе прекрасно. И дело ведь только в том, как сам себя ощущаешь... Ну, вот я пока не пришла к полному принятию себя, пока что ещё хочу пробовать, ну и параллельно работать больше над принятием себя, в любом весе и комплекции.

[vika_dmitrieva]

ой, ну с растяжками у меня таже тема, живот изуродован ими и двумя подряд кс. так что об открытых купальниках я давно не мечтаю.
я страшно комплексую по поводу своей фигуры, чувствую себя неловко все время. но я при этом реально 100 кг вешу. а ты просто красавица! поверь!
все мы чем-то в себе недовольны, но все же смотри на реальность адекватно - ты хороша )

[pitchoun]

А мне ты кругленькой даже и не кажешься!Откуда 10 кг????? Везет тебе,у тебя есть время есть!Я за весь день только завтракаю и ужинаю иногда.

[cerdita]

Я тебя обрадую! Теперь да, время есть! Всё, вот тот момент, когда я могу сказать, что стало легче! Это, конечно, временно, т.к. Мишка скоро пойдёт,и он безумно шустрый, но сейчас, когда он ползает и кушает прикорм, стало реально легче, и я теперь могу выделить время на поесть. Так-то понимаю тебя, я тоже сначала не успевала, и была в полнейшем шоке от этого. Ну и привыкаешь, конечно. Раньше я вставала и первым делом делала себе кофе и завтрак, это было священное время, с которого я начинала свой день. когда я поняла, что теперь так не будет, я была в ужасной фрустрации. потому что оба просыпаются голодными, и нужно первым делом пихнуть в них кашу,чтобы они стали менее капризными и смогли хоть немножко сами поиграть.Но когда они реально стали САМИ играть, я поняла, что это стоит того))))А, и у Гоши прошёл кризисный возраст, он сейчас такой покладистый, прям золотой ребёнок! Сто тысяч раз ТЬФУТЬФУТЬФУ:))))) Хотя кризис 3-х лет всё равно впереди)))

[cerdita]

А, и про откуда 10 кг:) если честно,я на фотках тоже не могу поверить. У меня вес сейчас 68,5-69 кг на 162 см, и я не понимаю, где они:))) Потому что размер одежды стабильно M, джинсы налезают те, которые я носила, когда была 60 кг...У меня живот большой, отвислый(как на картинке, которую ты когда-то выкладывала:))) и руки в предплечиях большие. Ну и так, всё не маленькое, но этот лишний вес просто пропорционально распластался по мне, видимо)) Хоть это радует:)))