Еще раз про омега 3. REDUCE-IT

[bes_korablya]

Омега 3

Comments

[avanik]

3 года после инфаркта. Пью и статины и Омегу.
И лосося побольше)
Не навредит же?

[bes_korablya]

не навредит. добавьте к статинам чистый EPA

[avanik]

А это какое фарм название? Чего-то не нашел.
Есть не очень дорогие?

Сейчас пью финские 600 мг:
DPA 100 мг
EPA 160 мг

[bes_korablya]

ну название есть в статье. а так ищите 4 грамма EPA. чистого. но если повышены триглицериды

[muzshina]

мне тут попалась позиция одного инстаграмного эндокринолога- так она говорит о вреде статинов, которые приводят к слабоумию и всеми остальным грехам.
И можно вас о глицине пару слов или ссылку на почитать) спасибо.

[bes_korablya]

ну инстаграмные эндокрринологи это отдельная истрия. я видел как они прям отменяю статины человеку после инфаркта прям по переписке. и рекомендуют магний. прям вот без комментариев

[muzshina]

так и пишут, что статины - это прямая дорога к слабоумию)
ато что инфаркт- главное, что бы умным помер.
скажите, а есть вот прям какие-то противопоказания к приему омег-3?
Доктор, еще вопрос- о глицине, попадалось что то о вреде, можете дополнить, что там на самом деле?

[elisson]

Доктор, наследственное повышенное АД (постоянно Телмиста 80 * 2 р/д, с ней за 130/90 не выхожу. По АД и папа, и мама отличились).
Холестерины всех видов 2-4 раза в год сдаю в Инвитро и они всяческие нормы не превышают. Инвитро прямо штуки 3 разных норм пишет - вроде как ВОЗ , Американцы и Минздрав, соотв. смотрю самую строгую норму.
Инфарктов-инсультов нет, ИБС нет.

Стоит ли пить статины? Вроде как они не сразу в полную силу действуют, а через X лет.
Соответственно лучше резать к чертовой матери не дожидаясь перитонита заранее соломки подстелить, раз есть предрасположенность в виде АД? Так ли?
А, ещё слыхал в духе "ну ок, а потом выйдет очередной там кокрейн и ланцет, и скажут - знаете, что-то статины не особо-то. А их бросать пить нельзя, это пожизненно как ипотека"

[bes_korablya]

сложно ответить на ваш вопрос. для статинов нормы - это не то что пишут в анализах. норма зависит от рисков. вот например если есть бляшка в артериях то риск сразу высокий и норма ЛПНП ниже 2,5 ммооль литр. Был инфаркт норма - ниже 1,5. Такие дела

[elisson]

Если бляшек, инфарктов, диабета и прочего криминала не было (гипертонические кризы только, они не в счёт?) - можно на "общие" нормы ориентироваться?
Ну и в общем - пить статины "на всякий случай", исходя только из высокого АД - это "не стоит, потому что у статинов есть побочки, так что общий эффект будет отрицательный" или "побочки смехотворные, эффект будет или нулевой, или положительный - ещё изучают. Ну так, в общем, наверное лучше подождать плохого и потом уде начать"? Или что-то ещё?

[muzshina]

в каком смысле статины- это пожизненно?

[lannyanny]

омега -3 для кожи просто не заменим

[rrr2]

Много пишут про omega-6/omega-3 соотношение, дескать omega-6 нехороша (Scientists believe omega-6s are pro-inflammatory, while omega-3s are anti-inflammatory), а в диете современного человека соотношение сильно задрано в стороне омеги-6 и надо принимать меры.

[bes_korablya]

это совсем другой дискурс. об этом есть в ролике про омега 3. https://youtu.be/4al9_A3Y8u4 здесь же мы идем дальше и внутри омега 3 находим хорохих и плохих парней.

[rrr2]

Спасибо, с интересом посмотрел и лайк поставил ))