чтобы такого съесть?

[benett]

у меня есть стандартный набор продуктов, которыми питаюсь. конечно я их миксую, и порой разноображиваю, но вот те самые основные, которые присутствуют в моём меню с завидной регулярностью. в гостях, по праздникам и в ресторанах стараюсь себя не ограничивать,
тем более когда нахаляву то! ))

по утрам на завтрак люблю овсяночку. просто заливаю

Comments

[bad_designer]

Rabotal i est' ne hotelos', tyt na tebe)

[benett]

есть - это же так приятно)

[bad_designer]

Tak teper' nado ITI kyda-to est')

[benett]

иди. прогуляться тоже полезно

[benett]

кто сексуальны?)

[benett]

особенно мне нравится пункт "вино" )

[benett]

андестенд

[change_the_mood]

Я ж вот тут тоже как бЭ худею.
Стараюсь ест ьпо минимум и не жрать вечером.
Получается не всегда,но вечером стараюсь есть овощные свежие салаты или всякие тушеные овощи типа баклажанов (да-да) и цв. капусты.
Поу трам тоже либо овсянка с фруктами орехами(только на молоке) либо омлеты с помидорками и сыром.
В обед либо КОФЕ...либо кофе...либо тушеные овощи с рыбкой.
Либо творог.

НУ и балую себя иногда чем-то сладким. Но стараюсь по минимуму и по утрам )

[benett]

я где-то прочитала, что чтобы ненажраться вечером нужно плотно завтракать и обязательно обедать! так что кофе либо кофе, это не гуд!)

[change_the_mood]

завтракаю всегда плотно. Ибо умру потом.
Просто иногда тупо не успеваю обедать (

Сегодня вот поела...чтож...посмотрим ))

[benett]

посмотри )) я похоже всегда из разряда худеющих, и стала замечать, что с обедом не тянет вечером совершенно)

[irka_pe4enushka]

да....и я люблю покушать...ой как люблю)

[benett]

это вкусно ))