Про диету

[bebe_mio]

Моему терпению настал конец. Я все никак не могла (и не могу) найти мотивацию для того, чтобы перестать жрать. Точу всё, что под руку попадет. Особенно вечером. Ну вот, думаю, кусочек сыра и ни-ни. Ну вот еще печенька. А вот с винограда точно ничего же не будет. Хотя знаю, что все к жопе прилипнет. И посулы на меня не действуют. Муж туточки

Comments

[serafima_rez]

Похудеть хочу, марафониться в этот раз не буду. Только что пошла на терапию по этому поводу. Потому что диету могу, но когда она кончается - привет, ем обратно.

[bebe_mio]

у меня проще. мне сначала надо поголодать, чтобы согнать вес, а потом проще придерживать вес в узде разгрузочными днями. И не жрать после 18.00 тоже помогает. Я потом свою систему напишу, которая помогает вес сохранить.
мне главное в азарт войти сейчас

[serafima_rez]

у меня внезапно начались проблемы по части поголодать. Вот раньше не было практически - ну сидишь себе на диете, силу воли тренируешь. А сейчас не так.

[mice_mom]

Простите, на психотерапию? Я серьезно думала пойти поговорить с кем-нибудь умным на эту тему. Пусть мне мотивацию придумают. Нельзя ж так на себя забивать

[vasilkova_o]

Я тоже хочу, но я не могу пирям счас, на выходных два др, одно из них свекра, я сегодня себе салаты заказывала. Наготовят а тута я с кефиром и гречкой... Хочу со следующей недели, глядишь догоню вас.

[bebe_mio]

у меня тоже в выходной застолье, но я все равно начну. А то не начну никогда))) Лучше потом буду строже к себе.
Давай, ждем, присоединяйся!

[miraleta]

Тогда подождите, у папы 28 ДР!)))Дайте нажраться насполедок)))

[vasilkova_o]

к 28 уже похудеть можно!)))

[ledylee]

и я хочу!!!
только на эту диету не буду, мне наоборот надо бы кушать каждые 2-3 часа с моим ЖКТ (но, само собой, не печеньки, и не обжираться). моя мама, кстати, за несколько месяцев похудела так на 20 кило - просто ела часто, но небольшими порциями, иногда позволяла себе сладкое.

[bebe_mio]

ну вот эта диета на каждые 3 часа. За небольшим исключением. Я пробовала есть часто и понемногу - не помгает. Начинаю жрать сладкое да печенье((

[miraleta]

И моя мама похудела на 14 кг этим летом. Сейчас я вешу 64, а мама 62.
Я спросила: "КАК?"

"После 16.00 считай, что ты мертвая и жрать тебе не хочется"

Я чуть не умерла на месте от одной мысли.

[bebe_mio]

мудрая мама, ггг))
мне мама говорила "хочешь есть - ложись спать!" Мне, кстати, помогало. Но сейчас это НЕВОЗМОЖНО)))

[mavlina]

ой блин, а я как идиот уже не первую неделю себя в руках держу (вторую!), калории считаю, спортом занимаюсь, за неделю на два фунта худею, а блять на выходных опять жру как перед суицидом и в понедельник вешу еще больше чем неделю назад. боюсь на твоей диете я не высижу, но морально поддержу с удовольствием.

хочешь тебе порекламирую очередной воркаут с телевизором? там вроде все занятия не больше 30 минут в день, танцульки. я пока только первый день вчера того.

[bebe_mio]

давай! хочу танцульки, хочу!
ты и так тощая, куда тебе!
публикуй свою брокколи, мотивируй)

[mavlina]

дык брокколи уже час назад опубликованы и сожраны ))) я их пормезанчиком посыпало и чайной ложечкой соуса полила ))

я конеш уже не так округла как год назад, врать не буду, но все равно не тооооо. муж умелец на фотопарат бывает как сфоткает в купальнике, так капец. а если только в то зеркало что дома смотреться, то да, оно у меня стройнит, можно жить.

я ноччу с компа ссылку найду и тебе скину. называется hip hop abs.

[mavlina]

вот нашла http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4054966
это hip hop abs, там танцульки по названию понятно в каком стиле, на пузо и все что вокруг должно влиять положительно, конечно при условии если себя не жалеть (как некоторые вроде меня), а все на свете интенсивно сокращать. я два дня подрыгалась, через неделю может пресс сфоткаю если будет чем хвастаться.

но мой кумир все таки трейси андерсон. там подольше тренировки, но при умеренной еде и достаточной силе воли, чтобы отзаниматься хотя бы несколько недель, эта тетка превратит тебя в анорексичного дрыща )) ну такую сухенькую жилистую глистинку, вот как у меня когда-то на фотках. я к сожалению не очень долго так продержалась.

какие таблетки думаешь попить? может и я попью )) а то я не в теме. мне в магазине спортивного питания как-то дали семплов жиросжигательного порошка, я пару дней попила и мне стало страшновато что это черевато зависимостью. уж больно мне от него было хорошо.

[alelia]

Юля, я тебя ненавижу. Шутка. Я тоже хочу мотивацию и диету, потому что с этой кормежкой я жру в ночь все, что не приколочено, вес стоит, шмотье не налазит, каждый раз куда-то выйти и одеться - мучительный выбор между "беременными" трикотажными бриджами и сарафаном серии "чехол на БТР".

От всей своей мерзкой зависть ивой душонки желаю тебе попрощаться с желаемым количеством кило и уесть эту сцучку!

[bebe_mio]

тебе низзя, тебе заводиком еще надо поработать)) да и не сможешь физически. я как вспомню себя, так вздрогну...
а сцучка потряет сон и покой!))