4B/fatLossII

[barbarian_cat]

Чего-то товарищи, я прямо дохлик какой-то. Эта погода просто приковывает меня к кровати...ни одной щупальцей двигать не хочется. Тренировку сделала- 4А FatLoss, три интервала свои отбегала, дальше наращивать  отрезки организм отказался

Comments

[lacrar]

Может, и весной компания соберется ) Введем UD2 в моду, если не помрем, ггг

Все-таки лучше сначала, наверное, на других посмотреть, узнать какие могут быть финты, какие профиты, какая средняя придерживаемость диете и т.д.

[spinogrblzka]

Я раньше тоже заморачивалась по поводу хвата, а потом плюнула и начала пользоваться лямками. Все таки для женщины кмк задница важнее развитых предплечий.

[spinogrblzka]

ой..не туда ответила))

[barbarian_cat]

согласна на все сто- задница важнее))) с эспандером могу максимум повысить свои возможности до 70 кг-75...а дальше не смогу удержать

[vvelda]

Если сейчас пойдет, то по весне доктор прописал повторить ))

[shantramora]

Может пока и не надо ничего насиловать, у тебя такие тьфу-тьфу-тьфу хорошие результаты, и по объемам и по силе - с "консервативным" подходом... Заодно почитаешь нас и получишь представление, что получится)))

[barbarian_cat]

С другой стороны Fat LosIII может подойти как программа для UD2...
с другой стороны азарт...а с третьей- я еще маловато скинула ...прежде , чем так сушить себя

[flint_fit]

а что такое АД2?

[barbarian_cat]

Прочитаешь, уже памятник можно поставить, я уже горжусь, что Нрол почти дочитала, еще про пресс осталось прочитать их книжку