Стоп кадры счастья

[astra_beryl]

В одном из обучающих курсов по апгрейду сознания, которые я сейчас прохожу, есть чудесная техника для улучшения общего качества жизни

Comments

[elisa_liz]

я так и делаю давно) сама пришла, и оно само и ставится на стоп-кадр, наслаждение моментом)

[astra_beryl]

Ну обычно у меня бывает так, что какой-то момент нравится и его фиксируешь, а тут как бы заранее прописываешь себе моменты, которые будешь фиксировать. )

[elisa_liz]

заранее чисто на мой взгляд не сработает, да и смысла нет "заставлять" себя чувствовать счастье
у меня приходит спонтанно. сидишь пьешь кофе например, и вдруг - стоп. счастье)
а если заранее себе придумать что вот будет солнце мне на лицо падать и я стоп.кадр сделаю, это не очень, потому что солнце может пасть на лицо когда настроение плохое и злое, и какой уж тут стоп.кадр)

[astra_beryl]

Ну на самом деле там целая система управления своими чувствами, чтобы настроение было нормальное, а не плохое и злое. Это только одна из техник.
Ну и вот в том и фокус, что придумано заранее - чтобы в нужный момент бессознательное сигнализировало - ау, у тебя тут счастье! а ты тут в плохом настроении сидишь.