Кальций

[ardelive]

Кальций самый распространенный минерал человеческого организма. В каждом человеке примерно 2,5-3 кг этого ценного минерала. Из него состоят кости, в том числе волосы, ногти, зубы, нервы...

Comments

[valse_boston]

просто написал бы "пиво"
зачем такой длинный список? :)

[ardelive]

ты где в пиве кальций видел?)

[valse_boston]

так у тебя там "пивные дрожжи" написано. разве это не часть пива? :)

[ardelive]

дрожжи из пива обычно удаляют после приготовления, да и вообще их там не много. квас точно так же содержит пивные дрожжи. Однако литр этих напитков содержит не более 50-60 мг кальция, т.е. чтобы норму надо выпить 50 литров в день ;)
Это уж не говоря о том, что алкоголь будет вымывать минералы из твоего организма и почки с печенью у тебя сдохнут уже через день;)
так что только дрожжи;) к тому же это растительный кальций
поэтому водоросли лучше;))

[diksio]

Тут я не знаю. А у меня прекрасные зубы и волосы до пояса. Думаешь, недостаток кальция тоже есть?

[ardelive]

Трудно судить через интернет, может и нет
У большинства, к сожалению недостаток есть и с возрастом он только увеличивается, поэтому обратить внимание на продукты его содержащие в сторону увеличения стоит. Лишнего организм не возьмет.

[diksio]

Да надо анализы сдать, уж три года не сдавала. Стремлюсь следить за здоровьем, но не всегда получается.