тайское бо

Oct 01, 2012 22:42

С удивлением обнаружил себя в роли инструктора по тай-бо. На общественных началах, то есть бесплатно (да нафиг бы мне еще на этом зарабатывать?). По просьбе знакомого уже полмесяца подменяю его во время отпуска - прямо с работы иду в спортзал. Гммм...
Тай-бо это что-то типа аэробики под ритмичную музыку, но движения взяты из боевых искусств - карате, тайского бокса и прочей визуально эффектной фигни. Рукой бей! Ногой лягай! Уклон, наклон! Ать-два! Сено-солома!  
За 45 минут занятий выходишь из зала вспотевший как индеец, как говаривал Гекльберри Финн. Хорошо, что я в некоторой степени знаком с техникой карате еще со времен диалектического материализма, да еще немного по стилю Кадочникова когда-то пробовал заниматься. Прямо на ходу всякие упражнения приходится выдумывать :)
...Приятно, однако, видеть, что люди выходят довольные, разогретые, наполненные энергией. Опять-таки - лишние кг на боках тают понемногу...
Рекомендую. 

бред

Previous post Next post
Up