(Untitled)

[anastasiya_um]

 Я пишу этот текст из трех позиций. Из позиции терапевта, который порой предлагает клиентам добавить медикаментозную помощь к терапевтической. Из позиции человека, имевшего как опыт выхода из депрессивного эпизода методами только психотерапии, так и опыт приема антидепрессантов вместе с терапией. Каждый раз это было мое решение. Единственный опыт

Comments

[megavolt_ex]

На твой взгляд почему в депрессии не проходит фокус с проживанием актуальных чувств? Ведь по сути грусть, бессилие и пр.. это как раз актуальные чувства которые стоит увидеть и пережить. А точнее они переживаются в ЗиС. Почему нет изменений?

[anastasiya_um]

Они, во-первых, не переживаются. Во-вторых, остановлено много чего другого - в том числе агрессия и любовь. Которые не менее, а, может и более актуальны) Это если кратко.

[megavolt_ex]

Актуальны те чувства что есть. А именно грусть, тоска, бессилие.

В вот что мешает их переживать??? Ведь внешне человек в них как раз полностью погружен...

[anastasiya_um]

Засада в том, что они не фокусируются. Сплошное слияние. Фигура не формируется, соответственно и чувства прожить оказывается невозможным. Ведь нет такой опции "проживание чувств" отдельно от потребности и ее удовлетворения.

[anna_smelaya]

спасибо большое за статью. полезно. Скажите, а есть ли какие-то способы мотивировать к походу к специалисту. У меня муж периодически страдает от депрессии, но чтоб пойти к врачу, он должен оказаться уже на грани. Один раз пролечился, препарат был подобран не очень корректно, теперь идти не хочет, но трепет нервы и себе и мне и детям. Мы морально измотаны, хочется помочь ему справиться с проблемой.

[anastasiya_um]

Здравствуйте. К сожалению, когда мотивация к лечению происходит извне, пусть даже от самых близких и родных, - этой энергии недостаточно на непростую работу, которая требуется. Ведь лечение от депрессии - это не только и не столько лекарства. Важна и психотерапия. А тут уже нужно работать самому.
Другое дело, что вы сама можете обратиться за помощью в своих переживаниях моральной измотанности. Ведь семья - это система. И если что-то начинает изменяться в одной части этой системы, постепенно это запускает изменения и в других ее частях.

[anna_smelaya]

спасибо за ответ. Да, самой тоже надо будет, но пока муж в таком нестабильном состоянии и мне спокойно не будет. Я-то отвлекаюсь на детей и они добавляют мне позитива. Сама когда-то прошла через затяжную депрессию и стараюсь не позволять себе проваливаться в длительное уныние. А вот муж уходит в себя и не делится тем, что беспокоит, зато постоянно всем недоволен, срывается, критикует и все свободное время сидит на диване или спит.

[anastasiya_um]

А можно я вас чуть поспрашиваю? Может, возьмете себе что-то полезное.

[julius_moo]

и хто жеж знал что мой друг выучится на психиатра,и уж точно я в страшном сне не мог предположить что мне понадобиться его помощь,до сих пор благодарен ему)

[emeraal]

Всегда все пишут под контролем врача. Ладно я еще понимаю, в случае если речь идет о заболеваниях, которые можно диагностировать с помощью анализов и исследований типа МРТ. Но депрессию по анализам не увидишь и соответственно контролировать ход лечения все равно придется по рассказам пациента. Так что я сама себе и диагноз поставила, и таблетки прописала). Пила 1 год и 9 месяцев, помогло. Если есть голова на плечах и возможность находить правильную информацию в интернете, можно разобраться не хуже психиатра. Тем более, что антидепрессанты тоже не все помогают и часто подбираются не с первого раза. А с учетом того, что анализы на уровень серотонина и дофамина отсутствуют, то хваленые психиатры выбирают лекарство точно так же методом перебора.

[anastasiya_um]

Ваше право - действовать своим способом. Однако, врач, с опытом работы переберет 1-2-3 препарата, прежде чем найдет подходящие. Самостоятельный поиск может занять пользование 5-10 разных лекарств, каждое из которых нужно пить хотя бы 2 недели, чтобы оценить его эффективность - т.к. большинство антидепрессантов имеют аккумулятивный эффект. За это время препарат оказывает влияние на организм в целом. Если Вам подходит такая цена, можно обойтись и без врача. Но, думаю, это путь, подходящий не всем.

[emeraal]

Да, тут мне конечно повезло, что первый же препарат подошел

[bvfubyfnjh]

без понимания физиологии назначать самому или кому то не стоит!Часто,депрессия -знак плохого воспитания.....

Депрессия

[ext_2693937]

Хочу высказать свое мнение, что такое депрессия. Что бы предположить, что такое состояние депрессии, я думаю надо проанализировать жизнь дикого животного или скажем древнего человека. С моей точки зрения, не знаю правильной или нет(высказываю просто мысли вслух)депрессия это заложенный от природы набор инстинктов, рефлексов и т.д. Аналогичных таким ощущениям как чувство страха, чувство тревоги, ощущение безнадежности и так далее. Думаю от природы изначально наш организм наделен очень тонкими чувствами и ощущениями. Думаю вряд ли кто может дать определение, что такое чувство юмора, да и в чем смысл давать такое определение? Мы знаем, что такое чувство есть и все. И срабатывает оно приблизительно по одним и тем же предпосылкам у большинства населения планеты. А так же можно рассмотреть чувство гордости, чувство стыда и так далее. Все это нам дано от природы с рождения кем и как это все заложено другой вопрос. Есть такое философское направление как агностика утверждающее, что человек до конца не в состоянии понять кто он и откуда.

Re: Депрессия

[anastasiya_um]

Спасибо за Ваше мнение. Думаю, что в нем может быть доля истины, но, к сожалению, феномен депрессии не столь однозначен.

Re: Депрессия

[ext_2693937]

У детей, лично я, депрессию в таком проявлении как у взрослых, никогда не наблюдал, может быть легкую грусть, по разным причинам. Что касается подростков, то инстинкт продолжения рода, я думаю начинает работать вместе с половым инстинктом. В дореволюционной России замуж выдавали в 13 - 14 лет, и о противозачаточных средствах мало, что знали. Что позволило славянам расселиться от Калиниграда до Сахалина, даже включая Аляску. Сейчас идет обратный процесс: часто можно услышать в социальных сетях сетования московских мам на то, что на детских площадках на одного русского ребенка приходиться десять азиатов