1/2. РАЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ФЕД.ТЕЛЕКАНАЛАМ. Строка "СПАТЬ ДО 24 ЧАСОВ"
РАЦПРЕДЛОЖЕНИЕ (№1) ДЛЯ ФЕДЕРАЛЬНЫХ ТЕЛЕКАНАЛОВ!
Я, Андрей Жуков (РФ, предприниматель, журналист, блогер, сценарист…) делаю два рационализаторских и социальных предложения для федеральных каналов телевидения.
Предложение №1. Было бы здорово, если один раз в неделю (1/месяц?) по всем (ну, кто из телеканалов захочет) каналам в период с 23:30 по 23:45 на экране шла бегущая строка или отбивка с таким текстом:
УВАЖАЕМЫЕ ТЕЛЕЗРИТЕЛИ! ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 24 ЧАСОВ!
СОВЕТ ВРАЧЕЙ: ЗАСЫПАТЬ ДО ПОЛУНОЧИ - ЭТО ПОЛЕЗНО!
КТО ЛОЖИТСЯ СПАТЬ - ПРИЯТНЫХ СНОВ. А МЫ ПРОДОЛЖАЕМ!
--
--
Моё обоснование идеи.
1. Ложится спать до 24 часов - это полезно (см. ниже).
2. Нация будет здороветь!
3. Люди будут высыпаться. Раньше ложиться, раньше вставать. Утром будут лучше себя чувствовать.
4. Лучше чувствовать себя утром, повысится производительность труда на рабочих местах.
5. Ложиться раньше спать - некоторая экономия электричества.
6. Ложиться раньше спать - косвенно может увеличиться рождаемость!
А те зрители, которые хотят продолжить смотреть телевизор, пусть смотрят его! Никуда он не денется.
Любопытно, кто-то может заметить в этом предложении… политику! Либералы скажут: это закручивание гаек! сначала телевидение предлагает ложиться спать до полуночи, потом в 24 часа прекратит вещание - и будет, как во времена СССР - рябь на экранах!
Их оппоненты скажут: это происки либералов, зачем смотреть такое пропагандистское телевидение? Лучше спать!
Но, поверьте, уважаемые теленачальники, политикой в моём предложении и не пахнет! Конечно, можно подумать, что идея возникла после появления перед программами и фильмами социальной рекламы о вреде курения. Но даже если и так (хотя, вроде, само по себе придумалось), что плохого!
Бросьте в меня тапкой, если это плохое предложение. Кто пострадает? Рекламодатели? Они такие же люди!
Удачи! Смотри следующее предложение.
Андрей ЖУКОВ/город Новочебоксарск, остров Мэн, полуостров Крым
Спать ложитесь до полуночи. Врачи говорят, что час сна до полуночи равняется двум часам после полуночи.
--
Врачи установили: если мы ложимся спать до полуночи, наши тело и мозг восстанавливаются гораздо эффективнее, чем во время сна после двенадцати ночи,
--
Время сна можно разделить на два периода - до полуночи и после полуночи.
Наиболее важные процессы очищения и обновления организма происходят в течении двух часов до полуночи. Отдых, получаемый во сне в период с 23 ч до 24 ч - в три раза эффективнее, чем отдых во время сна после полуночи.
Именно в этот период происходит фаза глубокого сна, которая не наступает никогда после 24 часов, поэтому регулярно лишая организм глубокого сна, вы обрекаете его на переутомление. В результате развивается синдром хронической усталости.
Два часа до полуночи являются критически важными для полноценного отдыха.
--
В первый период сна - до 24 ч, активно действуют гормоны роста, отвечающие за омоложение и восстановление клеток. Быстрее стареет человек, у которого не производится достаточное количество гормонов роста.
--
Старайся ложиться до полуночи. Поль Брэгг писал, что один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи.
--
Раньше ложиться и раньше вставать
Время ночного сна должно приходиться на период с 22 часов вечера до 6 часов утра. Причем желательно ложиться спать именно до полуночи, тогда без проблем можно будет встать не только в 6, но даже и в 4 утра и чувствовать себя при этом отдохнувшим. Следуя же такому режиму, можно без вреда для организма сократить количества сна на 1-3 часа!
--
Даже если вы отчаянная сова, постарайтесь ложиться спать в промежутке с 22 до 23 часов: дело в том, что в этот период человек переживает так называемый пассивный период, а значит, заснуть будет совсем несложно. Кроме того, самый глубокий и полезный период сна, по словам сомнологов, длится с 10 часов вечера до 2 часов ночи. Если вы привыкнете засыпать в это время, то по утрам будете чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим и бодрым.
--
придумано - 2013 год.
Набрано - 15.02.2015
Я, Андрей Жуков (РФ, предприниматель, журналист, блогер, сценарист…) делаю два рационализаторских и социальных предложения для федеральных каналов телевидения.
Предложение №1. Было бы здорово, если один раз в неделю (1/месяц?) по всем (ну, кто из телеканалов захочет) каналам в период с 23:30 по 23:45 на экране шла бегущая строка или отбивка с таким текстом:
УВАЖАЕМЫЕ ТЕЛЕЗРИТЕЛИ! ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 24 ЧАСОВ!
СОВЕТ ВРАЧЕЙ: ЗАСЫПАТЬ ДО ПОЛУНОЧИ - ЭТО ПОЛЕЗНО!
КТО ЛОЖИТСЯ СПАТЬ - ПРИЯТНЫХ СНОВ. А МЫ ПРОДОЛЖАЕМ!
--
--
Моё обоснование идеи.
1. Ложится спать до 24 часов - это полезно (см. ниже).
2. Нация будет здороветь!
3. Люди будут высыпаться. Раньше ложиться, раньше вставать. Утром будут лучше себя чувствовать.
4. Лучше чувствовать себя утром, повысится производительность труда на рабочих местах.
5. Ложиться раньше спать - некоторая экономия электричества.
6. Ложиться раньше спать - косвенно может увеличиться рождаемость!
А те зрители, которые хотят продолжить смотреть телевизор, пусть смотрят его! Никуда он не денется.
Любопытно, кто-то может заметить в этом предложении… политику! Либералы скажут: это закручивание гаек! сначала телевидение предлагает ложиться спать до полуночи, потом в 24 часа прекратит вещание - и будет, как во времена СССР - рябь на экранах!
Их оппоненты скажут: это происки либералов, зачем смотреть такое пропагандистское телевидение? Лучше спать!
Но, поверьте, уважаемые теленачальники, политикой в моём предложении и не пахнет! Конечно, можно подумать, что идея возникла после появления перед программами и фильмами социальной рекламы о вреде курения. Но даже если и так (хотя, вроде, само по себе придумалось), что плохого!
Бросьте в меня тапкой, если это плохое предложение. Кто пострадает? Рекламодатели? Они такие же люди!
Удачи! Смотри следующее предложение.
Андрей ЖУКОВ/город Новочебоксарск, остров Мэн, полуостров Крым
Спать ложитесь до полуночи. Врачи говорят, что час сна до полуночи равняется двум часам после полуночи.
--
Врачи установили: если мы ложимся спать до полуночи, наши тело и мозг восстанавливаются гораздо эффективнее, чем во время сна после двенадцати ночи,
--
Время сна можно разделить на два периода - до полуночи и после полуночи.
Наиболее важные процессы очищения и обновления организма происходят в течении двух часов до полуночи. Отдых, получаемый во сне в период с 23 ч до 24 ч - в три раза эффективнее, чем отдых во время сна после полуночи.
Именно в этот период происходит фаза глубокого сна, которая не наступает никогда после 24 часов, поэтому регулярно лишая организм глубокого сна, вы обрекаете его на переутомление. В результате развивается синдром хронической усталости.
Два часа до полуночи являются критически важными для полноценного отдыха.
--
В первый период сна - до 24 ч, активно действуют гормоны роста, отвечающие за омоложение и восстановление клеток. Быстрее стареет человек, у которого не производится достаточное количество гормонов роста.
--
Старайся ложиться до полуночи. Поль Брэгг писал, что один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи.
--
Раньше ложиться и раньше вставать
Время ночного сна должно приходиться на период с 22 часов вечера до 6 часов утра. Причем желательно ложиться спать именно до полуночи, тогда без проблем можно будет встать не только в 6, но даже и в 4 утра и чувствовать себя при этом отдохнувшим. Следуя же такому режиму, можно без вреда для организма сократить количества сна на 1-3 часа!
--
Даже если вы отчаянная сова, постарайтесь ложиться спать в промежутке с 22 до 23 часов: дело в том, что в этот период человек переживает так называемый пассивный период, а значит, заснуть будет совсем несложно. Кроме того, самый глубокий и полезный период сна, по словам сомнологов, длится с 10 часов вечера до 2 часов ночи. Если вы привыкнете засыпать в это время, то по утрам будете чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим и бодрым.
--
придумано - 2013 год.
Набрано - 15.02.2015