Жиросжигающие коктейли.

Sep 08, 2013 21:41

Оригинал взят у natasha108om в Жиросжигающие коктейли.


Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Эти напитки называются жиросжигающими потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Как приготовить? Легко и просто :-)

Рецепт №1. Легкий коктейль смятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 шт
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 мл
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2. Коктейль с ананасом, грейпфрутом и с тыквенными семечками - один из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ шт
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 мл
Семена тыквы - 30 гр
Кокосовое масло - 30 мл

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3. Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца.

Кефир - 250 мл
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4. Сладкий коктейль, который не навредит фигуре :-)

Вода - 250 мл
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Рецепт №5. Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. И он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи. Например, с яблоками.

Стебли сельдерея - 200 гр
Яблоки - 2 шт
Сок лайма - 0,5 шт
Вода - 100 гр
Лед (по желанию) - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции.
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное витаминное решение для легкого перекуса :-)

(по материалам сайта "Аюрведа")

лишний вес

Previous post Next post
Up