(Untitled)

[zzloy_dikobrazz]

Пожал 70 на 8 и 90 на 1. Тяжело. К сотке пока ещё не готов.

Comments

[b_graf]

Вопрос: случайно не знаете, как пересчитать жим стопки блинов (узким хватом за края нижнего) на жим штанги (т.е. определенно более широким), есть какие-то способы-коэффициенты ?

[zzloy_dikobrazz]

Вот чего не знаю - того не знаю!

[b_graf]

Тогда как оценить результат: стопку блинов 42,5 кг выжимаю несколько раз, а 50 - неуверенно 1, и то - с большим трудом, если повезет, а иногда едва от груди отрываю, т.е. зависит от самочувствия (а промежуточные веса еще не пробовал, можно поставить 45 и 47,5).