Итоги 24-30 октября
Каждый день вроде бы что-то да происходит, дома просто так совсем бессмысленно не сижу:
Танцы - 3
Пробежки - 2 (30 + 36 мин)
Спортзал - 1
Группа анонимных депрессивных - 1
Литературное сборище - 1
Экспедиционая туса - 1
У мамы - 1
Гулял с друганом - 1
Не пошёл второй раз в спортзал, потому что чувствовал себя разбитым и усталым.
Не пошёл на растяжки, потому что совершенно на ровном месте потянул поясницу.
Не пошёл на литературный квиз и ни на какие хелоувинские сборища, потому что было дерьмовое настроение и негативный опыт предыдущих аналогичных сборищ. Возможно, зря!
Начинал неделю с установкой во что бы то ни стало избежать провалов в тоску. И что же?
В итоге дня два, а то и все три по большей части выпали. Как так получилось?
1) Два дня почти непрерывно лил дождь. Настроение уже сразу с утра такое, что вставать вообще не хочется.
С каждым днём накапливалось разочарование:
2) Общество депрессивных мне совершенно не зашло - я ожидал, что там будет нечто вроде психотерапевтической группы, где можно будет вволю поныть о своих бедах, а там что-то слишком похожее то ли на секту, то ли на клуб анонимных алкоголиков, так что делиться чем-то своим мне сразу расхотелось. Была зато интересная тян, но общение с неё я почему-то отложил на потом, а потом уже не сложилось.
3) На танцах было хорошо, но узнал, что у другой симпатичной тян есть жених. После пошли посидеть в кафе, но ни одна симпатичная тян к нам не присоединилась.
4) На других танцах так и не нашёл возможности пообщаться с имеющимися там тян. Вроде бы я улавливаю некую взаимную симпатию, но как только танцы заканчиваются, она говорит пока-пока и упархивает. А в танцах всё неплохо идёт - освоили новую фигуру.
5) Забежал на работу к интересной тян, но вновь так и не улучил возможности пообщаться.
6) Зашёл к маме - вроде бы хорошо поговорили. Почувствовал, что моё раздражение на неё диктуется в основном моими же внутренними голосами и раздражением на самого себя.
7) Встреча экспедиционной тусы - большей частью пили и закусывали, так что почти ни с кем не пообщался. Все симпатичные тян либо уже с кем-то, либо слишком юные, либо не такие уж и симпатичные. Вроде бы помирились с парнем, с которым в прошлый раз подрались. МД ко мне даже не подошла, всё время оставались в разных углах. Очень на неё обиделся - считаю, отнеслась она ко мне по-свински. Эта встреча произвела гнетущее впечатление. Потом весь следующий день похмелье, разбитость и мерзкое опустошённое состояние. Из-за этого не пошёл ни в спортзал, ни на пробежку. (смысл мне тогда ходить на подобные сборища, если по идее они должны бодрить и веселить, а на меня они оказывают вот такое действие?)
8) Сходил на литературный клуб, где есть тоже симпатичная тян и вообще почти все девушки юны и красивы, но был таким подавленным и мрачным и чувствовал себя среди них настолько не в своей тарелке, что почти всю встречу просидел молча, что только дополнительно сквасило. (Кстати, был ещё второй литературный клуб, который вела тоже симпатичная тян, так она ещё летом написала, что влюбилась, и с тех пор встречи больше не проводятся; и вот так всегда!) Местная администраторша сделала замечание, что я забыл зарегистрироваться на встречу. Казалось бы, мелочь, но сейчас добила моё настроение окончательно (т.е. вообще-то всем на меня плевать, о моём существовании никто и не вспомнит, а замечают меня только для того, чтобы к чему-нибудь придраться, если дать им повод, ага! смысл мне тогда ходить на подобные сборища, если вот таков будет результат?).
9) Симпатичной тян, оказывается, кто-то уже предлагает встречаться.
10) Потянул внезапно спину и не пошёл на занятия физухой, хотя они были для меня очень важны как повод отчитаться, что неделя прошла не совсем бездарно.
11) Не пошёл ни на какие хеллоувинско-самайнские мероприятия, потому что совершенно не было настроения изображать весёлость. Вдруг приду и опять почувствую себя единственным чужим на этом празднике? Все приходят парочками, и только я один. Всем нравится танцевать, а мне на самом деле как-то не очень, по крайней мере, сейчас точно нет. Кто тоже пришёл один - тот хотя бы достаточно весел и энергичен, чтобы общаться и знакомиться, но я-то сейчас - нет!
Темнота угнетает. Дождь угнетает. Одиночество. Никто сам меня просто так не пригласит, ко мне не придёт. Бездарно проходят дни. Уже с самого утра нарастает напряжение, что я не делаю ничего полезного (какую-нибудь физуху или что-то по работе), и тут же раздражение, потому что я не ощущаю необходимых бодрости и энтузиазма, чтобы совершать какие-то усилия над собой. Сразу включаются тяжёлые мысли и злые голоса. Вечером нет ощущения удовлетворения от прошедшего дня, и тянешь со сном до последнего, а потом утром никак не проснуться. Не хватает общения и чувства чьего-то присутствия рядом и включаешь ютуб, а потом этот бубнёж начинает угнетать и не даёт сосредоточиться. Хочешь отдохнуть, отключиться и как-то себя побаловать, и позволяешь себе поваляться и посмотреть кино, и поначалу это хорошо, но потом затягивает, так что становится совсем трудно и даже невозможно вернуться к обратно к своей жизни.
Ключевой момент - обманутые ожидания. От каждой следующей встречи ожидаю, что там что-то произойдёт, а ничего не происходит.
Танцы - 3
Пробежки - 2 (30 + 36 мин)
Спортзал - 1
Группа анонимных депрессивных - 1
Литературное сборище - 1
Экспедиционая туса - 1
У мамы - 1
Гулял с друганом - 1
Не пошёл второй раз в спортзал, потому что чувствовал себя разбитым и усталым.
Не пошёл на растяжки, потому что совершенно на ровном месте потянул поясницу.
Не пошёл на литературный квиз и ни на какие хелоувинские сборища, потому что было дерьмовое настроение и негативный опыт предыдущих аналогичных сборищ. Возможно, зря!
Начинал неделю с установкой во что бы то ни стало избежать провалов в тоску. И что же?
В итоге дня два, а то и все три по большей части выпали. Как так получилось?
1) Два дня почти непрерывно лил дождь. Настроение уже сразу с утра такое, что вставать вообще не хочется.
С каждым днём накапливалось разочарование:
2) Общество депрессивных мне совершенно не зашло - я ожидал, что там будет нечто вроде психотерапевтической группы, где можно будет вволю поныть о своих бедах, а там что-то слишком похожее то ли на секту, то ли на клуб анонимных алкоголиков, так что делиться чем-то своим мне сразу расхотелось. Была зато интересная тян, но общение с неё я почему-то отложил на потом, а потом уже не сложилось.
3) На танцах было хорошо, но узнал, что у другой симпатичной тян есть жених. После пошли посидеть в кафе, но ни одна симпатичная тян к нам не присоединилась.
4) На других танцах так и не нашёл возможности пообщаться с имеющимися там тян. Вроде бы я улавливаю некую взаимную симпатию, но как только танцы заканчиваются, она говорит пока-пока и упархивает. А в танцах всё неплохо идёт - освоили новую фигуру.
5) Забежал на работу к интересной тян, но вновь так и не улучил возможности пообщаться.
6) Зашёл к маме - вроде бы хорошо поговорили. Почувствовал, что моё раздражение на неё диктуется в основном моими же внутренними голосами и раздражением на самого себя.
7) Встреча экспедиционной тусы - большей частью пили и закусывали, так что почти ни с кем не пообщался. Все симпатичные тян либо уже с кем-то, либо слишком юные, либо не такие уж и симпатичные. Вроде бы помирились с парнем, с которым в прошлый раз подрались. МД ко мне даже не подошла, всё время оставались в разных углах. Очень на неё обиделся - считаю, отнеслась она ко мне по-свински. Эта встреча произвела гнетущее впечатление. Потом весь следующий день похмелье, разбитость и мерзкое опустошённое состояние. Из-за этого не пошёл ни в спортзал, ни на пробежку. (смысл мне тогда ходить на подобные сборища, если по идее они должны бодрить и веселить, а на меня они оказывают вот такое действие?)
8) Сходил на литературный клуб, где есть тоже симпатичная тян и вообще почти все девушки юны и красивы, но был таким подавленным и мрачным и чувствовал себя среди них настолько не в своей тарелке, что почти всю встречу просидел молча, что только дополнительно сквасило. (Кстати, был ещё второй литературный клуб, который вела тоже симпатичная тян, так она ещё летом написала, что влюбилась, и с тех пор встречи больше не проводятся; и вот так всегда!) Местная администраторша сделала замечание, что я забыл зарегистрироваться на встречу. Казалось бы, мелочь, но сейчас добила моё настроение окончательно (т.е. вообще-то всем на меня плевать, о моём существовании никто и не вспомнит, а замечают меня только для того, чтобы к чему-нибудь придраться, если дать им повод, ага! смысл мне тогда ходить на подобные сборища, если вот таков будет результат?).
9) Симпатичной тян, оказывается, кто-то уже предлагает встречаться.
10) Потянул внезапно спину и не пошёл на занятия физухой, хотя они были для меня очень важны как повод отчитаться, что неделя прошла не совсем бездарно.
11) Не пошёл ни на какие хеллоувинско-самайнские мероприятия, потому что совершенно не было настроения изображать весёлость. Вдруг приду и опять почувствую себя единственным чужим на этом празднике? Все приходят парочками, и только я один. Всем нравится танцевать, а мне на самом деле как-то не очень, по крайней мере, сейчас точно нет. Кто тоже пришёл один - тот хотя бы достаточно весел и энергичен, чтобы общаться и знакомиться, но я-то сейчас - нет!
Темнота угнетает. Дождь угнетает. Одиночество. Никто сам меня просто так не пригласит, ко мне не придёт. Бездарно проходят дни. Уже с самого утра нарастает напряжение, что я не делаю ничего полезного (какую-нибудь физуху или что-то по работе), и тут же раздражение, потому что я не ощущаю необходимых бодрости и энтузиазма, чтобы совершать какие-то усилия над собой. Сразу включаются тяжёлые мысли и злые голоса. Вечером нет ощущения удовлетворения от прошедшего дня, и тянешь со сном до последнего, а потом утром никак не проснуться. Не хватает общения и чувства чьего-то присутствия рядом и включаешь ютуб, а потом этот бубнёж начинает угнетать и не даёт сосредоточиться. Хочешь отдохнуть, отключиться и как-то себя побаловать, и позволяешь себе поваляться и посмотреть кино, и поначалу это хорошо, но потом затягивает, так что становится совсем трудно и даже невозможно вернуться к обратно к своей жизни.
Ключевой момент - обманутые ожидания. От каждой следующей встречи ожидаю, что там что-то произойдёт, а ничего не происходит.