Jan 20, 2023 08:45
В воскресенье со мной случился #инсайт_на_миллион по поводу болячки, что привязалась ко мне ровно 31.12.2022 (насморк с заходом в гайморит).
Случился у меня внутренний запрет на чувства. На «поплакать по пустякам».
Эта штука с февраля прошлого года формировалась, но в декабре апогея достигло, потому что ещё и семейная ситуация добавилась.
Как мне можно переживать по пустякам, когда у близкого человека вообще кранты, но он держится, как может. Когда люди сидят без света, тепла и воды. Когда у коллеги сына привезли в цинке, молодого красивого парня.
Что стОю я со своими чувствами, что не могу найти адекватных людей для нужных целей и расставить границы?
Вчера я поняла, что от того, что мне чувствовать нельзя, оно никуда не девается. Подавленные эмоции - тоже эмоции, но с выходом на телесный уровень.
Да, мои эмоции и чувства несоизмеримы с горем матери и неподвижностью близкого человека, и всеобщей болью. Но я имею право их чувствовать. Хотя бы, чтобы просто жить дальше и не падать в болезнь.
психологическая группа,
#инсайт_на_миллион,
инсайт не на миллион