Looking for the summer...
Не смотря и смотря на все, я вложила весь свой рационализм и аналитику в планы на лето. Вспомнила зачатки информатики из школы "если-то". Хотя что-то внутри говорило: главный лейтмотив этого лета, то что поможет оставаться здоровой физически и психологически - легкость.
Конкретно в это лето, и в это время если планировать, то очень гибко. Все меняется, плюс, многих давит какая-то тяжесть по ощущениям. Мне куча народа вокруг жалуются на «чувство сдавленности, как плита на груди», «тяжелую от мыслей голову» и общее чувство тяжести и бессмысленности какого-либо планирования.
Лучший настрой на это лето - чисто летний. Легко и радостно. Как мы принимаем подарки в детстве. Не задумываясь: а что он этим хотел сказать? А что я буду должен в ответ? А что меня попросят сделать? А что, за что, почему…
Просто прожить лето легко, радостно и спонтанно, насладившись его дарами, как подарками в детстве не день рождения.
В общем, Сергей написал медитацию «летние дары»
Вчера я сама протестировала эту медитацию-настройку. Мы прилетели в другой город, заселились в хороший отель. Но я злилась на отражение в зеркале, на то, что место, где отель, не совсем то, что я себе нарисовала в голове, и вообще - не совсем то. Дети ругались, Роман устал.
Отправила детей в бассейн, Романа читать книгу, легла слушать эту медитацию.
После слушания, решила «переиграть день». Вместо всех планов собрала детей и повела гулять в одно красивое место, что очень люблю сама. Встретили там смешных собачек, поиграли в мяч. Нашли ночную волейбольную площадку, где дети ровесники играют, отдыхая от жары. В двух шагах обнаружили интересные пешеходные маршруты и ночную улицу, похожую на Бродвей.
Вечером купались и смеялись в бассейне.
День переигрался. Все пошло спонтанно, не по плану, но наилучшим образом. То, что не укладывалось в план, оказалось подарком.