Субботняя фотонеделя. Анализ квартала, итоги и прочее.
В этот год я никаких жестких, фиксированных целей себе не ставила. Устала я, потому что.
Просто каждый квартал решила посвятить одной из ножек "табуретки ценностей", одному сектору из основных домов астрологического креста. Квартал Тела, Квартал Любви и Отношений, Квартал Дома и Семьи, Квартал Дела и Денег.
Это не значит, что я другие дела не делаю, просто основное внимание главной теме.
Ну и что. За квартал, посвященный Телу, оно бедное так обрадовалось вниманию, что поочередно одарило меня:
- двумя дикими простудами, с абсолютно заложенным носом, ломотой во всем теле, выкручиванием суставов. Собственно, от одной ещё не отошла, по ночам задыхаюсь.
- растянула ногу, катаясь на горке, неделю хромала
- неприятной болезнью волос, ещё нужна консультация.
- диким синдромом хронической усталости
- полноценной депрессией с середины февраля.
В этот квартал я всячески пыталась ввести всякие системы для поддержки своего тела: регулярную йогу, прогулки в лес, смузи, полезные обеды в ссобойках. Что-то с боем, воем и скандалом приживается, что-то накрылось медным тазом.
Два основных вывода, которые я сделала: в кризис, если не хочешь загнуться, надо плевать на все системы и прочее. Основное внимание двум вещам: спать при первой удобной и неудобной возможности и много пить.
Со сном все непросто. Я каждый вечер напоминаю себе призрак Кашпировского: захожу в комнату полную веселых и бодрых домочадцев и диким голосом воплю: "Спать!!!!!". Никакие вечерние ритуалы на них не действуют, все полны сил и желают продолжения банкета.
Текущий квартал обозван Кварталом Любви ))) Двухсмысленно, но суть в том, чтобы найти те повседневные мелочи, которые вдохновляют, радуют, дают огонь груди, уверенность в жизни, ветер в волосах и релакс в теле.
И отношения, да. Отдельная тема.
Фото: один из дней смузи челенджа у меня в Инстаграмме
Просто каждый квартал решила посвятить одной из ножек "табуретки ценностей", одному сектору из основных домов астрологического креста. Квартал Тела, Квартал Любви и Отношений, Квартал Дома и Семьи, Квартал Дела и Денег.
Это не значит, что я другие дела не делаю, просто основное внимание главной теме.
Ну и что. За квартал, посвященный Телу, оно бедное так обрадовалось вниманию, что поочередно одарило меня:
- двумя дикими простудами, с абсолютно заложенным носом, ломотой во всем теле, выкручиванием суставов. Собственно, от одной ещё не отошла, по ночам задыхаюсь.
- растянула ногу, катаясь на горке, неделю хромала
- неприятной болезнью волос, ещё нужна консультация.
- диким синдромом хронической усталости
- полноценной депрессией с середины февраля.
В этот квартал я всячески пыталась ввести всякие системы для поддержки своего тела: регулярную йогу, прогулки в лес, смузи, полезные обеды в ссобойках. Что-то с боем, воем и скандалом приживается, что-то накрылось медным тазом.
Два основных вывода, которые я сделала: в кризис, если не хочешь загнуться, надо плевать на все системы и прочее. Основное внимание двум вещам: спать при первой удобной и неудобной возможности и много пить.
Со сном все непросто. Я каждый вечер напоминаю себе призрак Кашпировского: захожу в комнату полную веселых и бодрых домочадцев и диким голосом воплю: "Спать!!!!!". Никакие вечерние ритуалы на них не действуют, все полны сил и желают продолжения банкета.
Текущий квартал обозван Кварталом Любви ))) Двухсмысленно, но суть в том, чтобы найти те повседневные мелочи, которые вдохновляют, радуют, дают огонь груди, уверенность в жизни, ветер в волосах и релакс в теле.
И отношения, да. Отдельная тема.
Фото: один из дней смузи челенджа у меня в Инстаграмме