О том, как я уменьшился на несколько килограммов и проверил результат у "Инвитро"

[zydog]

  На правах пятницы немного отойду от основной темы блога и расскажу, чем закончилась история с ноябрьским " Днем здоровья".  Категорических противников оффтопа приглашаю в утренний пост про Исаакиевский собор, а всем остальным добро пожаловать под кат!

Comments

[vilgun]

Инвитро - знакомая тема )

[zydog]

Я пока готовился посту, увидел, что они активно в блогосфере работают. Да и на ноябрьской встрече упоминалась парочка их летних проектов совместно с ЖЖ.
А ты тоже с ними как-то сотрудничал?

[vilgun]

да - анализы с ребенком там сдавали несколько раз

[afterdark2]

этож лаборатория, причем тут доктора. Лаборатория сделает анализ, напишет показания, рядом в колонку напишет в каких показателях анализа отклонения от нормы и пределы нормы. Вот с этим анализом надо идти к своему врачу.

[zydog]

Все правильно, можно так, а если ни на что не жалуешься (как я, например) можно ограничиться беседой с дежурным врачом лаборатории. Он уже скажет, надо вообще тебя лечить или нет.

[astafiev]

Интересно про лишние кг, у меня тоже есть :)

[zydog]

Да рецепт прост, слегка облегченная диета Дюкана (если по-русски - низкоуглеводка с некоторыми нюансами). Можно просто диетить, но если включить еще и качалку (я и не выключал, просто жрал до этого неправильно и тренировался менее системно), то процесс идет раза в три быстрее.

[astafiev]

А чуть подробнее про диету
Какие продукты ок, а какие не ок ;)

[zydog]

Я вкратце опишу, а подробности, если интересно, советую в книжке поискать (Дюкан, "Я не умею худеть", легко ищется на торрентах и в книжных магазинах).
Суть в чем - есть 4 этапа похудения, во время которых можно жрать разный набор продуктов
1 - Атака, несколько дней. Жрать можно тока низкожирную белковую пишу в любых количетсвах - говядину, аяца, твороги, курицу, сыры нежирные и т.п.
2 - Чередование, несколько недель. То же что и выше + через день можно обжираться помидорами-огурцами и прочими салатами.
Когда вес дойдет до нужной кондиции, его нужно закреплять, чтоб обратно на заплыть
3 - Закрепление, каждый потерянный кг веса умноженный на 10 дней. Мясо, овощи низкалорийные фрукты, ограниченно сыр и хлеб.
4 - после успешного закрепления веса с некоторыми ограничениями жрать можно все что угодно)

[anni_sanni]

А мне тоже скоро кровь сдавать ) НО для допуска к операции на глаза. Вот думаю, в какую из городских клиник пойти.

[zydog]

Интересно... лишь бы биоматериала лишний раз забрать!
Хотя кровь - ерунда, у офтальмологов есть адская вещь, которую перед операциями-исследованиями капают в глаза, и потом вообще нифига делать нереально!

[skandinavia]

у нас тоже есть Инвитро