Следим за организмом правильно вместе с подкастом «10 глупых вопросов иммунологу»

[zvuk_media]

© DCStudio/freepik.com



Иммунитет - это защитный барьер, который оберегает человека от чужеродных веществ и контролирует утилизацию вышедших из строя собственных клеток. Как и любая часть организма, система требует должного ухода. Ведущие подкаста «10 глупых вопросов» поговорили с кандидатом медицинских наук, иммунологом НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина Анной Анатольевной Боруновой. Эксперт подробно рассказала, как нужно заботиться о себе, чтобы любая прогулка в плохую погоду не заканчивалась простудой.


Популярные вопросы иммунологу: интервью

Где учиться на иммунолога?

Прежде чем поступать на специальность, следует знать, что любой иммунолог - это еще и аллерголог. По словам эксперта, чистых врачей какого-то одного из названных направлений не существует, так как заболевания людей нередко «маневрируют» между медицинскими профилями. Работа требует универсальности. Например, бронхиальную астму (иммунное заболевание) лечит пульмонолог. Аутоиммунные нарушения желудочно-кишечного тракта устраняет гастроэнтеролог, а аутоиммунные аллергические заболевания кожи ликвидирует дерматолог.





© prostooleh/freepik.com

Постижение иммунологии требует большого количества времени. Для начала нужно получить высшее образование, проучившись в медицинском вузе не менее шести лет на лечебном факультете. Затем следует поступить на два года в ординатуру по специальности «аллерголог-иммунолог», после чего полагается несколько лет практиковаться, дошлифовывая полученные знания.

Есть также второй, более сложный путь, где можно после университета уйти в педиатрию и аллергологию, а затем пройти переподготовку по иммунологии. В общем, чтобы стать настоящим профессионалом своего дела, в идеале закладывать около десяти лет.





© stockking/freepik.com

Сколько может зарабатывать иммунолог?

Нельзя назвать четкую зарплату того или иного иммунолога, так как зачастую такие врачи работают в смешанных дисциплинах. Иммунология - это добавка к какой-либо специальности.

Какой карьерный рост у иммунолога?

Если вы приняли решение связать себя с этим направлением, будьте готовы всю жизнь учиться. Каждые пять лет работник сферы должен проходить переаккредитацию (ранее была сертификация). Помимо этого, нужно ежегодно участвовать в разнообразных научных конференциях, проходить курсы.

Карьерный рост в области иммунологии возможен лишь в научной практике, но никак не в лечебной.





© kjpargeter/freepik.com

Как поднять иммунитет, если он упал?

Понятие иммунитета - собирательный образ. В нынешнее время за термином стоит некая абстрактная вещь, которую можно двигать (ронять, поднимать, усиливать, ослабевать). Вот только это не совсем так. Иммунитет - всего лишь функция, способность организма противостоять внешним и внутренним агрессорам. Ответственность за ухудшение работы иммунной системы целиком и полностью лежит непосредственно на человеке. Сам по себе сбой возникнуть не может. Обязательно перед этим происходит некое действие, которое подвело к этому.

Чтобы держать себя в норме, необходимо знать факторы, провоцирующие проблемы. Стресс - главный враг иммунной системы. За каждым эмоциональным всплеском стоит гормональный выброс. Чем чаще человек вхолостую активирует резервы иммунной системы, тем больше ложных реагирований. Поэтому нужно стараться избегать состояния хронического стресса, а также усталости и напряжения.

Чтобы ваш организм чувствовал себя более-менее комфортно, следует соблюдать всем известные истины. Во-первых, здоровый полноценный сон, во-вторых, правильное сбалансированное питание и, в-третьих, активный образ жизни, включающий спорт и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Охотиться за специализированными препаратами следует лишь после полной диагностики. Самые правильные витамины - это свежие сезонные продукты питания.





© kjpargeter/freepik.com

Онкология может появиться из-за плохого иммунитета?

Одна из причин, которая лежит в основе развития отрицательных процессов, как раз локальная поломка иммунного надзора и контроля за нормальным состоянием организма.

Как таковая онкология развивается из-за наличия вялотекущего хронического воспаления. Говоря простым языком, любая хроническая болезнь или воспаление, отодвигающиеся «на потом», - это хорошая сырьевая база для роста любых мутаций. Иммунная система может просто не уследить и упустить из виду какую-либо зловредную клетку.

Другие премудрости иммунологии вы узнаете в подкасте «10 глупых вопросов», который с 28 июля представлен эксклюзивно в HiFi-стриминге Звук.

Автор: Анна Аксенова

Подпишитесь на наш блог 🎵

Читайте другие материалы в медиа Звук:

Разбираемся, какие лекарства и процедуры не полезные, в подкасте «Фуфлоу»