Борьба с вредными привычками
С детства мне досталась вредная привычка - грызть ногти.
Для тех, кто говорит "фу" и считает, как можно незаметно откусить себе часть пальца, сообщаю, что привычка эта бессознательная.
У меня, например, она сильно проявляется при стрессах. Не успела очухаться - ногтей нет.
Недавно придумала, как с ней эффективно бороться. Начала делать яркий маникюр. Во-первых, лак грызть в принципе невкусно. Во-вторых, когда лак кричащего цвета, например, розовый, то яркое пятно в области зрения включает то внимание, которое необходимо, чтобы переключить привычку.
К чему это я.... а, завтра надо не забыть записаться на маникюр!
А какой лак на ногтях нравится вам?
Для тех, кто говорит "фу" и считает, как можно незаметно откусить себе часть пальца, сообщаю, что привычка эта бессознательная.
У меня, например, она сильно проявляется при стрессах. Не успела очухаться - ногтей нет.
Недавно придумала, как с ней эффективно бороться. Начала делать яркий маникюр. Во-первых, лак грызть в принципе невкусно. Во-вторых, когда лак кричащего цвета, например, розовый, то яркое пятно в области зрения включает то внимание, которое необходимо, чтобы переключить привычку.
К чему это я.... а, завтра надо не забыть записаться на маникюр!
А какой лак на ногтях нравится вам?