Немного про мотивацию
Привет всем, давно мы не виделись:) В первую очередь - спасибо огромное за ваши голоса в конкурсе, хоть победить не удалось, тем не менее было приятно увидеть такой отклик:)
Уже три недели прошло с тех пор, как я запустила утренние классы Зумба, и я не перестаю удивляться вашему желанию заниматься и волей - не всякий убедит свое тело в 6 утра, что пора вставать и идти плясать:) Девочки, вы просто молодцы! В комментариях я прошу вас рассказать, какими еще тренировками вы занимаетесь и чем себя мотивируете.
А сейчас я немного расскажу о том, что я вижу на своих классах. Я вижу людей, у которых каждый будний день занят учебой и работой до позднего вечера. Зумба ранним утром - это то, что позволяет им оставаться более менее активными и оставляет свободными выходные дни. Оговорка "времени нету" здесь не срабатывает. Я вижу людей, которые приходят на Зумба-класс, жалуясь на больные суставы (болящие мышцы, несварение, головная боль, сломанная рука и т.д.) и выходят с занятия бодрые, довольные и не чувствуя боли. Я не говорю о серьезных травмах, безусловно, нужно слушать указания доктора и лечиться в покое. Но если это лишь легкое недомогание - подумайте, может быть, ваш организм просит движения?;) Я вижу людей, которые никогда в жизни не танцевали, и у которых глаза светятся от радости и удовольствия - наконец почувствовать свое тело, позволить ему двигаться в такт музыке. Здесь нет места стеснению и чувству неловкости, мы не учимся танцевать, мы танцуем!
Напишите в комментариях, чем вы себя мотивируете, какими еще активностями занимаетесь! Замотивируйте тех, кто еще лежит на диване!:)
Увидимся во вторник и четверг в 08-00 на Белорусской (Ленинградский пр-т 12),
ваша Аня
vk.com/zumba_moscow
Уже три недели прошло с тех пор, как я запустила утренние классы Зумба, и я не перестаю удивляться вашему желанию заниматься и волей - не всякий убедит свое тело в 6 утра, что пора вставать и идти плясать:) Девочки, вы просто молодцы! В комментариях я прошу вас рассказать, какими еще тренировками вы занимаетесь и чем себя мотивируете.
А сейчас я немного расскажу о том, что я вижу на своих классах. Я вижу людей, у которых каждый будний день занят учебой и работой до позднего вечера. Зумба ранним утром - это то, что позволяет им оставаться более менее активными и оставляет свободными выходные дни. Оговорка "времени нету" здесь не срабатывает. Я вижу людей, которые приходят на Зумба-класс, жалуясь на больные суставы (болящие мышцы, несварение, головная боль, сломанная рука и т.д.) и выходят с занятия бодрые, довольные и не чувствуя боли. Я не говорю о серьезных травмах, безусловно, нужно слушать указания доктора и лечиться в покое. Но если это лишь легкое недомогание - подумайте, может быть, ваш организм просит движения?;) Я вижу людей, которые никогда в жизни не танцевали, и у которых глаза светятся от радости и удовольствия - наконец почувствовать свое тело, позволить ему двигаться в такт музыке. Здесь нет места стеснению и чувству неловкости, мы не учимся танцевать, мы танцуем!
Напишите в комментариях, чем вы себя мотивируете, какими еще активностями занимаетесь! Замотивируйте тех, кто еще лежит на диване!:)
Увидимся во вторник и четверг в 08-00 на Белорусской (Ленинградский пр-т 12),
ваша Аня
vk.com/zumba_moscow