100 дней - неделя 11
Продвигаюсь постепенно дальше, но похвастаться особо нечем. Переедала хоть уже и не каждый день, но через день точно, так что результаты сильно не улучшились. Сейчас вроде прихожу с питанием в норму (как бы не сглазить)).
А... ну как нечем похвастать... У меня аж 56 физкультурных "смайлов" за неделю! Удалось 2 раза сходить в бассейн. Сейчас бассейн закрыт на месяц, так что улучшать показатели не получится. Хотя, разве что за счет огородных подвигов, если погода позволит)).
И вернемся к составу кейса третьего этапа.
Про БАДы уже рассказала. Какого-то эффекта в плане сна или спокойствия не наблюдаю. А вот отсутствие БАДов предыдущего этапа, снижающих тягу к сладкому, чувствуется очень сильно)).
Чай на данный момент - шиповник и мелисса. Очень нежный, "бархатный". Чувствуется тонкий ненавязчивый мятный аромат.
И сашетки D4X - как бы для придания сил. Принимаю примерно через день. Но просыпаться в 6 утра, как на первом этапе, не получается.
А... ну как нечем похвастать... У меня аж 56 физкультурных "смайлов" за неделю! Удалось 2 раза сходить в бассейн. Сейчас бассейн закрыт на месяц, так что улучшать показатели не получится. Хотя, разве что за счет огородных подвигов, если погода позволит)).
И вернемся к составу кейса третьего этапа.
Про БАДы уже рассказала. Какого-то эффекта в плане сна или спокойствия не наблюдаю. А вот отсутствие БАДов предыдущего этапа, снижающих тягу к сладкому, чувствуется очень сильно)).
Чай на данный момент - шиповник и мелисса. Очень нежный, "бархатный". Чувствуется тонкий ненавязчивый мятный аромат.
И сашетки D4X - как бы для придания сил. Принимаю примерно через день. Но просыпаться в 6 утра, как на первом этапе, не получается.