Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет.. (это необходимо знать!)

[zoya_bushan]

1. Броколли
2. Тыква 150 гр в день,
3. Грецкие орехи 20-30 гр в неделю
4. Кабачок - не более 500 гр в сутки
5. Йогурт живой 200 гр в сутки ( пробиотик)
6. Черника 100 гр в день
7. Чечевица - 3 раза в неделю, или 200 гр в день взрослым

Click to view