Низкая температура
Самая низкая температура была отмечена в 1983 году, 21 июня на Антарктике. Тогда температура достигла рекордно низкой отметки - 89,6 °С.
Погода в Одессе сейчас оставляет желать лучшего… Очень холодно и не привычно… Последнее время зимы были теплыми и одесситы отвыкли от таких резких морозов.
Вот несколько способов согреться:
1. Не позавтракав из дома не выходите. Всем известно, что энергию мы получаем из пищи, но мало кто знает, что 75% энергии идет на обогрев нашего тела. Поэтому, зимой можно и нужно много кушать, чтобы самочувствие было нормальным и было не так холодно.
2. Пейте чай.
3. Делайте массаж рук и ног, чтобы конечности не мерзли.
4. Носите термобельё. Если его у вас нет, то тогда просто одевайтесь очень тепло и желательно в одежду из натуральных тканей. Забудьте о синтетике, оставьте её до весны.
5. Правильно дышите на морозе. Как? Медленно и не глубоко вдыхайте, а если уж очень сильно холодно, то воспользуйтесь старым проверенным методом: вдыхайте воздух обеими ноздрями, а выдыхайте медленно и только через одну ноздрю (вторую зажав рукой).
6. Если очень холодно в ноги, то самый дешевый и самый эффективный способ их согреть очень прост. Воспользуйтесь бумагой! Обверните ноги бумагой, вы убедитесь в том, как хорошо она отталкивает холод и сохраняет тепло.
7. Мы - теплокровные! Поэтому, лучше всего согреться вам поможет ваша вторая половинка. Жаркие объятия даже в студеный мороз способны разжечь настоящую страсть в вашем доме.