итоги первого месяца выздоровления
месяц и четыре дня. столько я официально не трудоустроена (не значит, что не работаю) и столько я лечусь от страшнейшего выгорания.
какие я уже могу подвести итоги? какие светлые мысли меня уже посетили?
1. Лишний вес повляется в том числе от недосыпа (шок).
2. Тяга к спорту возвращается, когда ты высыпаешься, не психуешь - так же как и тяга к рациону и правильному питанию.
3. Я все еще не поправилась. Тк у меня реально mess из планов и задач (очень хочется все вытащить из 100 списков и головы и разложить на контент план и план действий). Я хватаюсь за все и сразу, даю себе спуск, чтобы не надорваться и ругаю себя за то, что сразу не достигаю успеха. Это подход не верный.
4. Природа лечит.
5. Животные лечат.
6. Солнце лечит.
7. Особенно лечит (меня лично) качественное общение. То как мы провели время с Людой в Зеленогорске это просто сказочно.
какие я уже могу подвести итоги? какие светлые мысли меня уже посетили?
1. Лишний вес повляется в том числе от недосыпа (шок).
2. Тяга к спорту возвращается, когда ты высыпаешься, не психуешь - так же как и тяга к рациону и правильному питанию.
3. Я все еще не поправилась. Тк у меня реально mess из планов и задач (очень хочется все вытащить из 100 списков и головы и разложить на контент план и план действий). Я хватаюсь за все и сразу, даю себе спуск, чтобы не надорваться и ругаю себя за то, что сразу не достигаю успеха. Это подход не верный.
4. Природа лечит.
5. Животные лечат.
6. Солнце лечит.
7. Особенно лечит (меня лично) качественное общение. То как мы провели время с Людой в Зеленогорске это просто сказочно.