Путь к себе
Осознав проблему начала ее решать:
1. Водные процедуры и само массаж. Доктор разрешил быть без брейса, но с валиком под коленом. Ванна стала возможна. Сложно, но возможно.
2. Стала готовить сама. Море удовольствия и вес медленно пополз в низ.
3. Стараюсь встать пораньше и спокойно умыться, нанести крем для лица и сделать зарядку. Растягиваюсь, отжимаюсь от стены и приседаю на сколько позволяет нога. Делаю "вакуум живота".
4. Занялась домом - все перебрать, лишнее выкинуть, обуютить.
5. Думаю о том каким хочу видеть свой гардероб. Складываю все что понравится в корзины он-Лайн магазинов и мне хорошо. Покупать пока не покупаю)
6. Почистила ленты везде. Оставляю только тех кто мне близок и интересен. Добавляю тех кто несет красоту и добро)
7. Достала и расставила по дому все красивое что у меня есть.
8. Читаю веселое и доброе. Как Нарине Абгарян "Манюня"
9. Разбираю фотографии.
10. Ищу чем заниматься вечерами всей семьей.
Тут пока туго. Играли в шашки с мужем. Я выиграла. И теперь его не уговорить.
Кино он не хочет. Играем с детьми.
11. С прогулками пока никак. На улице скользко, панически боюсь упасть. Выхожу на настил на заднем дворе. Но этого мало.
Вкупе, стало гораздо легче. Как будто сбросила с себя мутоновую шубу. Сил больше, смеюсь чаще) дорогу осилит идущий)
1. Водные процедуры и само массаж. Доктор разрешил быть без брейса, но с валиком под коленом. Ванна стала возможна. Сложно, но возможно.
2. Стала готовить сама. Море удовольствия и вес медленно пополз в низ.
3. Стараюсь встать пораньше и спокойно умыться, нанести крем для лица и сделать зарядку. Растягиваюсь, отжимаюсь от стены и приседаю на сколько позволяет нога. Делаю "вакуум живота".
4. Занялась домом - все перебрать, лишнее выкинуть, обуютить.
5. Думаю о том каким хочу видеть свой гардероб. Складываю все что понравится в корзины он-Лайн магазинов и мне хорошо. Покупать пока не покупаю)
6. Почистила ленты везде. Оставляю только тех кто мне близок и интересен. Добавляю тех кто несет красоту и добро)
7. Достала и расставила по дому все красивое что у меня есть.
8. Читаю веселое и доброе. Как Нарине Абгарян "Манюня"
9. Разбираю фотографии.
10. Ищу чем заниматься вечерами всей семьей.
Тут пока туго. Играли в шашки с мужем. Я выиграла. И теперь его не уговорить.
Кино он не хочет. Играем с детьми.
11. С прогулками пока никак. На улице скользко, панически боюсь упасть. Выхожу на настил на заднем дворе. Но этого мало.
Вкупе, стало гораздо легче. Как будто сбросила с себя мутоновую шубу. Сил больше, смеюсь чаще) дорогу осилит идущий)