будни два
ну что, рубеж две недели. сколько сбросила, не знаю по причине присутствия отсутствия весов в первую неделю. за вторую ушло 4 кэгэ. самочувствие нормальное. сегодня бегала вдоль рейна. там же приседала и выпадала. не в осадок, а на глутеусы. на рейне чудесно: солнце, баржи, лебеди, прибой. вспомнила, как приятно может ощущаться нагрузка. видела стадо нильских нет, не крокодилов, гусей. пасутся! жирные коровы))) а я - нет! я уже не жирная, хоть еще слегка корова. скорее бы открыли фитнес-студии, потому что дома все-таки никто над тобой с плеткой не встанет, а в студии если уж приехала, так куда деваться, качайжопу.
от диеты отклонялась, но в уменьшительную сторону. ну например можно 2 яйца сожрать, а я как-то и с одного уже сытая. это мне приятно вдвойне, потому что еда для меня это утешение и заменитель всего, до чего не достать. пример: если в меню стояло - "салат сколько хотите", то до меня только на третий день дошло, что сколько хотите - это до сытости, а не "сколько сможете в себя запихнуть". без вина две недели тоже окей, думала буду прям страдать. нифига. вот так потихоньку возвращаюсь в себя.
от диеты отклонялась, но в уменьшительную сторону. ну например можно 2 яйца сожрать, а я как-то и с одного уже сытая. это мне приятно вдвойне, потому что еда для меня это утешение и заменитель всего, до чего не достать. пример: если в меню стояло - "салат сколько хотите", то до меня только на третий день дошло, что сколько хотите - это до сытости, а не "сколько сможете в себя запихнуть". без вина две недели тоже окей, думала буду прям страдать. нифига. вот так потихоньку возвращаюсь в себя.