Здоровье и хорошая фигура - от добрых дел!
Оригинал взят у znay_vce в От добрых дел можно похудеть и поправить здоровье
От добрых дел можно похудеть, поправить здоровье через улучшение психологического состояния, снижение холестерина и улучшение работы сердца.
Получается добрые дела заряжают нас позитивным настроем, на что сразу реагирует сердце, дальше кровь разносит наше возвышенное состояние по всему телу. Каждый орган получает целительную силу.
Выходит совершать добрые дела полезно не только для души, но и для физического здоровья, в том числе, для фигуры.
К такому выводу пришли американские исследователи из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке.
В их экспериментах приняли участие 106 Половина из них работала в течение 10 недель по часу в день в качестве волонтеров. Эксперты сравнили показатели индекса массы тела участников и анализа крови, проверяя наличие воспалений и уровень холестерина, психологическое состояния до и после окончания эксперимента. И выяснилось, что в той группе, которая творила все эти дни добрые дела, уровень холестерина пришел в норму. И сердце стало работать лучше. И они сбросили пару килограммов. Кроме того, у волонтеров повысилась самооценка, что улучшило их психологическое состояние.
Готовьтесь к лету добрыми делами! Укрепляя собственное здоровье и наводя красоту греческих богов!
От добрых дел можно похудеть, поправить здоровье через улучшение психологического состояния, снижение холестерина и улучшение работы сердца.
Получается добрые дела заряжают нас позитивным настроем, на что сразу реагирует сердце, дальше кровь разносит наше возвышенное состояние по всему телу. Каждый орган получает целительную силу.
Выходит совершать добрые дела полезно не только для души, но и для физического здоровья, в том числе, для фигуры.
К такому выводу пришли американские исследователи из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке.
В их экспериментах приняли участие 106 Половина из них работала в течение 10 недель по часу в день в качестве волонтеров. Эксперты сравнили показатели индекса массы тела участников и анализа крови, проверяя наличие воспалений и уровень холестерина, психологическое состояния до и после окончания эксперимента. И выяснилось, что в той группе, которая творила все эти дни добрые дела, уровень холестерина пришел в норму. И сердце стало работать лучше. И они сбросили пару килограммов. Кроме того, у волонтеров повысилась самооценка, что улучшило их психологическое состояние.
Готовьтесь к лету добрыми делами! Укрепляя собственное здоровье и наводя красоту греческих богов!