Короче худые меньше жрут и больше двигаются. Вот и весь секрет. Осталось только понять, почему так происходит. :) Фильм ВВС как то смотрел на эту тему. Все тоже самое. Еще запомнил, что у более худых больше калорий заходило в мышцы, а лишние легче рассеивались в тепло. И там потребленные калории измерялись с помощью меченой воды.
Как вариант, они (генетические худыши) просто не привыкли есть так много, и жкт не был адаптирован к повышенному поступлению пищевых жиров, да и повышенному употреблению нутриентов в принципе.
Мне кажется делать окончательные выводы о метаболизме по одному исследованию на женщинах не стоит. Женщины и мужчины по-разному реагируют в плане набора жировой массы, у них гормональная система разная. Я не эксперт, но основное, что я понял это то, что женский гормон эстроген отвечает за накапливание жира в организме женщины, а одна из функций тестостерона это разрушение жира, точнее его преобразование в энергию или мышечную массу (да простят меня эксперты ,если такие имеются, за такое примитивное описание этих важных гормонов). Мне кажется все эти исследования поедания лишних килокалорий и набор массы приведут к более глубокому изучению гормональных особенностей разных людей. Проще говоря, чую я во всем виноваты гормоны, но во всех этих статьях о них ни слова - только пишут о том, что люди жрут и расходуют калории, как-будто это что-то объясняет.
>> Мне кажется делать окончательные выводы о метаболизме по одному исследованию на женщинах не стоит так вроде никто не делает окончательных выводов ))) это так, интересная заметка для общего фона накопления информации ... по большому счету, капитально они там "Америки" не открыли ... индивидуальные аспекты метаболизма в части двигательной активности (тренировочной, внетренировочной, спонтанной) - вещь не новая ... равно как и индивидуальная регуляция аппетита и субъективного ощущений голода/сытости ...
>> Мне кажется все эти исследования поедания лишних килокалорий и набор массы приведут к более глубокому изучению гормональных особенностей разных людей. Проще говоря, чую я во всем виноваты гормоны, но во всех этих статьях о них ни слова - только пишут о том, что люди жрут и расходуют калории, как-будто это что-то объясняет.ну почему же ... гормональные показатели фиксируются и оцениваются в большинстве подобных исследований, но по большому счету все скатывается к балансу/ дисбалансу авторегуляционных механизмов в контроле
( ... )
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Мне кажется все эти исследования поедания лишних килокалорий и набор массы приведут к более глубокому изучению гормональных особенностей разных людей. Проще говоря, чую я во всем виноваты гормоны, но во всех этих статьях о них ни слова - только пишут о том, что люди жрут и расходуют калории, как-будто это что-то объясняет.
Reply
так вроде никто не делает окончательных выводов ))) это так, интересная заметка для общего фона накопления информации ... по большому счету, капитально они там "Америки" не открыли ... индивидуальные аспекты метаболизма в части двигательной активности (тренировочной, внетренировочной, спонтанной) - вещь не новая ... равно как и индивидуальная регуляция аппетита и субъективного ощущений голода/сытости ...
>> Мне кажется все эти исследования поедания лишних килокалорий и набор массы приведут к более глубокому изучению гормональных особенностей разных людей. Проще говоря, чую я во всем виноваты гормоны, но во всех этих статьях о них ни слова - только пишут о том, что люди жрут и расходуют калории, как-будто это что-то объясняет.ну почему же ... гормональные показатели фиксируются и оцениваются в большинстве подобных исследований, но по большому счету все скатывается к балансу/ дисбалансу авторегуляционных механизмов в контроле ( ... )
Reply
Leave a comment