Согласен с автором в целом и по большинству деталей тоже. Дополню своим излюбленным - не забывайте, что наш организм и среда обитания являются неразделимой комплексной системой, а все компоненты, будь то питательные вещества, химические агенты (витамины, минералы, вода, газы и т.д.), физические факторы или физическая активность, лишь частные параметры этой общной целостности, которые изолировано работают иначе, чем в единой структуре. 🔄 Гармоничное развитие и функционирование организма может быть обеспечено только балансом всех сил и факторов в экосистеме.🏡 Будьте здоровы и не выключайте мозги 💡😏👳
Спасибо за дополнение, поддерживаю Более того, очень приятно, что подрастает новое поколение, столь неплохо формулирующее свои мысли и критично, старающиеся подходить к анализу материала. Я про автора статьи, девушке 20 лет, и опять же это хобби у человека. Пока что.
На мой взгляд, необходимость приема отдельных витаминов/ минералов обоснована может, например, в случаях, когда тот или иной витаминный комплекс не содержит необходимого кол-ва какого то элемента, котоый Вам необходим в повышенной концентрации по каким то причинам. Насчет необходимости разделения витаминов/ минералов (т.е. прием их не в комплексе, а в моно форматах), по причине якобы их значительного вмешательства на усвоение тех или иных витаминов/ минералов, я тут не уверен, что такая необходимость обоснована в большинстве случаев.
Рассуждаем логически: - большиство витаминов можно получать, при некоторых условиях, из продуктов питания, собственно говоря именно так и происходит, когда человек не использует синтетические БАДы; - но мы же не делаем перерывы в еде, чтобы отдохнуть месяц, другой.
Т.е. если прием витаминов из еды и бадов, не превышает супрафизиологичные нормы, то имхо, делать перерывы в их приеме нет необходимости.
Comments 7
Дополню своим излюбленным - не забывайте, что наш организм и среда обитания являются неразделимой комплексной системой, а все компоненты, будь то питательные вещества, химические агенты (витамины, минералы, вода, газы и т.д.), физические факторы или физическая активность, лишь частные параметры этой общной целостности, которые изолировано работают иначе, чем в единой структуре. 🔄
Гармоничное развитие и функционирование организма может быть обеспечено только балансом всех сил и факторов в экосистеме.🏡
Будьте здоровы и не выключайте мозги 💡😏👳
Reply
Спасибо за дополнение, поддерживаю
Более того, очень приятно, что подрастает новое поколение, столь неплохо формулирующее свои мысли и критично, старающиеся подходить к анализу материала. Я про автора статьи, девушке 20 лет, и опять же это хобби у человека. Пока что.
Reply
Reply
Вот я тут писал небольшую заметку об этом.
Reply
Reply
- большиство витаминов можно получать, при некоторых условиях, из продуктов питания, собственно говоря именно так и происходит, когда человек не использует синтетические БАДы;
- но мы же не делаем перерывы в еде, чтобы отдохнуть месяц, другой.
Т.е. если прием витаминов из еды и бадов, не превышает супрафизиологичные нормы, то имхо, делать перерывы в их приеме нет необходимости.
Reply
Reply
Leave a comment