Лайл, многие люди отмечают, что процесс потери жира часто происходит волнообразно, т.е. можно досконально соблюдать все диетические макросы, не ленится в зале и вообще все делать правильно, но стрелка на весах при этом несколько дней продолжает практически оставаться на месте, а потом вдруг внезапно, на следующий день, на весах отвес в пару
(
Read more... )
Comments 22
Reply
вот сколько дано природой - столько и есть
и только в течение жизни клетки не размножаются и растут, а увеличиваются или уменьшаются в размерах
Reply
В Stubborn Fat Solution ЛМ пишет, что кол-во адипоцидов может расти. Когда жировая клетка переполняется и растягивается, то она дает сигнал на активацию ангиотензина-II, простациклина и пр, что в свою очередь стимулирует "рождение" предадипоцида (основа для создания и роста нового адипоцида).
Т.е. клетки жировые новые растут еще как, и это в дополнение к заданным генетически. А вот апоптоз адипоцида (отмирание жировой клетки), практически не происходит в естественных условиях.
Reply
Reply
Ну а не естественный способ - основной - липосакция ... как таковых медикаментозных доступных средств по моему пока нет ... из запретных не могу сказать ... но так как это фактически священный грааль ... то наука трудится денно и нощно над этим ...
Reply
Кстати да. Бывшие жировые клетки наотлично заполняются водой. И мой личный опыт, и опыт других людей подтверждает это. И потребление алкоголя даже в малых дозах отлично этому способствует.
Reply
скорее не алкоголя .. а закусочки углеводной под алкоголь ))) и прочей жидкости ... сам же алкоголь (в чистом виде) вроде как обладает диуретическим эффектом и наоборот способствует сливу воды ...
Reply
обладает, обладает... некоторые перед выходом на сцену, накануне вечером, опрокидывают пару рюмок коньяка, чтобы за ночь обезвожило еще больше
Reply
а так конечно обладает .. там вон в теме ниже есть ссылка от Берхана .. он там расписывает про алко тоже ... и ЛМ говорит много где .. да и практика личная неумолима )))
Reply
Докладываю - леща не ел, весы утром показали на 0,5 кило больше, чем на прошлой неделе во вторник
Вторник, кстати, наиболее репрезентативный день для взвешивания, на мой взгляд
Reply
-это не только лм говорит. Я такое 15 лет назад на щите в своей поликлинике прочитал =) и подумал о ужас. Ни в коем случае поправляться нельзя, правда, потом забыл об этом, стал думать только о массе.
>>рецидивах у многих людей, прошедших липосакцию:
-имхо такие рецедивы носят психологический характер. Раз худой, могу позволить себе все. А метоболизм то старый остался, ничего ж не поменялось. Отсюда плачевные результаты.
Такой вопрос если, исходя из теории, адипоциты заполняются, то разве нельзя это проверить биоимпендансометрией? Тем более, что сейчас это можно сделать бесплатно на нормальном оборудовании, а не какими-нибудь весами
Reply
ну панимашь .. я же не могу сослаться на эмпирический опыт услышанный/ увиденный где то на доске объявлений перед аптекой ))) мне нужно хоть какую то зацепку на источник ))) ЛМ вполне подходит для этого ... можно порыть пабмет или экзамайнком ... но наверное в этом нет особого смысла
>> Такой вопрос если, исходя из теории, адипоциты заполняются, то разве нельзя это проверить биоимпендансометрией? Тем более, что сейчас это можно сделать бесплатно на нормальном оборудовании, а не какими-нибудь весами
биомпенданс не особо релевантный источник ... если DEXA ... но что это в целом меняет?
Reply
Проверить теорию практикой
Reply
Reply
Leave a comment