БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИЗНАГРУЗКА
Рекомендации, типы физнагрузки и меры предосторожности для беременных женщин.
перевод и адаптация: ©Znatok Ne | 2017
Оригинальная таблица
Переведенная мной (дополненная, адаптированная) на русский язык.
Источник: Perales M et.al. Exercise During Pregnancy. JAMA. 2017 Mar 21;317(11):1113-1114. doi: 10.1001/jama.2017.0593.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Питание и тренировки во время беременности
Как питаться и тренироваться во время беременности
Мультивитаминные комплексы для беременных
перевод и адаптация: ©Znatok Ne | 2017
Оригинальная таблица
Переведенная мной (дополненная, адаптированная) на русский язык.
Источник: Perales M et.al. Exercise During Pregnancy. JAMA. 2017 Mar 21;317(11):1113-1114. doi: 10.1001/jama.2017.0593.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Питание и тренировки во время беременности
Как питаться и тренироваться во время беременности
Мультивитаминные комплексы для беременных