ну началось )))) ты в заметке словосочетание "силовой тренинг" где то увидел? или опЬять начнешь тыкать в нос исследованием на тягающих железки, после просмотра мотивационных кочко / финесопопко видий?
в вопросах целеустремления к результату диеты, кочкомотивация не имеет отношения ...
Вот, нашел, наконец, тред где можно пожалиться =) Что такое мотивация, есть она или нет? Но прибавил я килограммов 6-7 от своего "рабочего" веса, а от минимума и все 11... Да, не только жир, результаты в зале растут, но мышц там пара килограммов, если зеркало мне не врет =) И кроме "ну, неплохо бы...", никаких побуждений к возвращению к диетическим ограничениям не испытываю... При этом к прежним привычкам не вернулся, алкоголь не употребляю, могу зажевать плитку шоколада, но не каждый день, ем просто бОльшими порциями Что делать?
Мотивация - такая зыбкая тема, знаете ли) Сегодня существует множество подходов к определению мотивации, часто под этим понимают желание что-то делать. А еще можно мотивировать кого-то, мотивировать "морковкой сверху" и "морковкой снизу" - много всего, в общем, боюсь потеряться
( ... )
+1000 Более того, четко планирую срывы-) Будет выходной - ок - суши!!! Или будет день рождение - едим в ресторане - замечательно. остальные 6 дней продолжаю ПП и спорт. Вес не меняется уже больше года после сброса 11 кг. Если вдруг там и сям плюс килограмм - ок, несколько дней снижаю углеводы. За 2-3 дня нету килограмма-) Тут избегать ситуации - о, я жрала много сегодня? И на завтра нисколько не прибавила? О! могу и дальше так жрать. Вот это не работает-))) Я вообще за рефид -))))
да-да-да-да-да, ты правее всех, самый-пресамый правый и когда допереобуешься до признания человеческой природы человека с разной мотивацией для разных целей (включая твои любимые попки), тоже будешь прав! я заранее согласен O:)
вот-вот-вот-вот-вот
это ж не их бро "мотивация", которой, как известно, нету, это такая наша НАУЧНАЯ мотивированность, которая НАУЧНО есть
вдруг
Reply
или опЬять начнешь тыкать в нос исследованием на тягающих железки, после просмотра мотивационных кочко / финесопопко видий?
в вопросах целеустремления к результату диеты, кочкомотивация не имеет отношения ...
фсее остальное тлен и "хуерга"(с)
Reply
Что такое мотивация, есть она или нет? Но прибавил я килограммов 6-7 от своего "рабочего" веса, а от минимума и все 11...
Да, не только жир, результаты в зале растут, но мышц там пара килограммов, если зеркало мне не врет =)
И кроме "ну, неплохо бы...", никаких побуждений к возвращению к диетическим ограничениям не испытываю...
При этом к прежним привычкам не вернулся, алкоголь не употребляю, могу зажевать плитку шоколада, но не каждый день, ем просто бОльшими порциями
Что делать?
Reply
Reply
Reply
Более того, четко планирую срывы-) Будет выходной - ок - суши!!!
Или будет день рождение - едим в ресторане - замечательно. остальные 6 дней продолжаю ПП и спорт.
Вес не меняется уже больше года после сброса 11 кг. Если вдруг там и сям плюс килограмм - ок, несколько дней снижаю углеводы. За 2-3 дня нету килограмма-)
Тут избегать ситуации - о, я жрала много сегодня? И на завтра нисколько не прибавила? О! могу и дальше так жрать. Вот это не работает-)))
Я вообще за рефид -))))
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
ладно, не буду больше раздражать O:)
нет никакой мотивации и эта мотивация не та мотивация, ты во всем прав!
Reply
Reply
и когда допереобуешься до признания человеческой природы человека с разной мотивацией для разных целей (включая твои любимые попки), тоже будешь прав!
я заранее согласен O:)
Reply
Leave a comment