Мысли вслух о спортзале.
Я долго была убежденна, что я хочу, что мне НАДО в спортзал, так долго, что верила в это безоговорочно. Но вот этой весной я начала заниматься дома, местами лениво, местами активно, но на удивление регулярно, просто не хватало нагрузки и поэтому мысли снова и снова возвращались в зал.
И вот Ника в садике, пока 3 часа и этого маловато, но вот с октября я и планировала начать, планировала до сегодняшнего утра) Что случилось, спросите вы? Да ничего по большому счету, просто я поняла, что я МОГУ заниматься дома, что мне не мешают ни дети, ни собака, ни Дима) Никто! Если я хочу, то я занимаюсь! Спортзал это круто, но вот если дети заболеют и я не пойду, это же пипец!!! А болеть они могут часто... И вот я сказала себе первую 30 дневную программу Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) и начала. Далее еще 2 курса) И там можно бесконечно, увеличивая нагрузку гантелями с большим весом и утяжелителями на ноги :) И я не буду зависеть от болячек! Первый курс слабоват для меня, но ничего, это разминка, да и за гантелями новыми и одеждой на днях схожу.
Вот такие дела, друзья мои, все можно и дома, главное дорасти до этого! :)
И вот Ника в садике, пока 3 часа и этого маловато, но вот с октября я и планировала начать, планировала до сегодняшнего утра) Что случилось, спросите вы? Да ничего по большому счету, просто я поняла, что я МОГУ заниматься дома, что мне не мешают ни дети, ни собака, ни Дима) Никто! Если я хочу, то я занимаюсь! Спортзал это круто, но вот если дети заболеют и я не пойду, это же пипец!!! А болеть они могут часто... И вот я сказала себе первую 30 дневную программу Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) и начала. Далее еще 2 курса) И там можно бесконечно, увеличивая нагрузку гантелями с большим весом и утяжелителями на ноги :) И я не буду зависеть от болячек! Первый курс слабоват для меня, но ничего, это разминка, да и за гантелями новыми и одеждой на днях схожу.
Вот такие дела, друзья мои, все можно и дома, главное дорасти до этого! :)