Тренинг по работе со страхами и сомнениями
Оригинал взят у sapphirine_wolf в Тренинг по работе со страхами и сомнениями
Друзья мои, хочу рассказать вам о том, что запускаю новый пока что небольшой проект по работе над развитием себя любимого/ой с вкраплением элементов сказкотерапии.
(Сказки мы с вами будем придумывать сами есличо)).
Маленькое предисловие к курсу:
мы все постоянно находимся в движении и развиваемся, кто-то быстрее, кто-то медленнее. Но это постоянный процесс. Тема психотерапии заинтересовала меня некоторое время назад и поныне выливается в расширение моих знаний о человеке, его личности, страхах, неверии в себя, желаниях и возможностях. И могу сказать с полной уверенностью, что возможности как раз-таки каждого из нас не имеют границ. Границы мы устанавливаем себе сами тогда, когда престаем мечтать, стремиться к казалось бы недостижимым вещам, когда перестаем ставить перед собой цели, которых бы нам было действительно интересно достичь. И что самое главное - мы перестаем мечтать с возрастом.
Нас захватывает "взрослая" жизнь, "правильные" ценности, карьера, деньги (которых конечно ни когда не хватает). В итоге нас принимает в свои неуютные объятия рутина и грусть, переходящая в неясную тоску по детству, которое так хочется вспомнить и пережить еще раз.
В данном курсе я хочу поработать вместе с вами над следующими темами:
- страх и его влияние на нашу жизнь,
- сомнения в том, чем каждый из нас занимается,
- неуверенность в собственных возможностях, которая порождает массу препятствий на пути,
- самодостаточность и ощущение собственной ценности.
Далее, как часть тренинга будет использована сказкотерапия, которая внесет некое разнообразие в нашу с вами взрослую жизнь)
Сказкотерапия - это очень личное дело. Сказки позволяют нам вспомнить о том, что ничего невозможного нет, о том, что мы можем сами создавать мир вокруг себя и оперировать своими эмоциями, отношением, поведением. Сказки - очень хороший способ признаться себе в том, что "да, во мне это есть, во мне есть эта черта, этот страх, это сомнение, которое тормозит мое развитие", прожить различные ситуации, связанные с эмоциями, как положительными, так и отрицательными, прочуствовать их, открыть в себе новые грани, и даже может быть, таланты и способности, погрузиться в собственный мир неисследованного и безумно интересного:) А еще облечь наши эмоции в слова, придать им форму, цвет, украсить перышками, создать вокруг атмосферу сказки и отпустить в собственное плавание.
Потому, откладываем в сторону мысли из разряда "я не умею ни писать, ни сочениять, о чем ты", берем в руки ручку или карандаш, лист бумаги. И приоткрываем волшебную дверцу в неизведанный мир своей души.
Так же будем использовать в процессе курса:
- небольшие терапевтические приемы по выявлению козявок в подсознании,
- работать с письменными практиками (то есть с ручкой и листочком бумаги) очень активно.
Условия участия:
1. Иметь желание открыть в себе новую грань, выпустить свои чувства, мысли и скрытые желания из глубин мозга и подсознания
2. Не сомневаться в своих способностях сказочников)
3. Не оглядываться на мнение окружающих и всегда идти вперед
И приступить...
P.S. Клавиатуру в работе использовать запрещаю категорически. Активно пользуемся письменными практиками. Ну а потом переносим результаты сюды (об этом подробнее расскажу).
Записываемся в комментариях, тренинг будет проходить в закрытой группе.
Начнем 22 или 24 апреля исходя из количества участников. Попробуем уложиться в месяц. За перепост буду признательна
Тренинг бесплатный. Брать буду вашими отчетами о мыслях и ощущениях! Ну и сказками вашего сочинения конечно же)
Друзья мои, хочу рассказать вам о том, что запускаю новый пока что небольшой проект по работе над развитием себя любимого/ой с вкраплением элементов сказкотерапии.
(Сказки мы с вами будем придумывать сами есличо)).
Маленькое предисловие к курсу:
мы все постоянно находимся в движении и развиваемся, кто-то быстрее, кто-то медленнее. Но это постоянный процесс. Тема психотерапии заинтересовала меня некоторое время назад и поныне выливается в расширение моих знаний о человеке, его личности, страхах, неверии в себя, желаниях и возможностях. И могу сказать с полной уверенностью, что возможности как раз-таки каждого из нас не имеют границ. Границы мы устанавливаем себе сами тогда, когда престаем мечтать, стремиться к казалось бы недостижимым вещам, когда перестаем ставить перед собой цели, которых бы нам было действительно интересно достичь. И что самое главное - мы перестаем мечтать с возрастом.
Нас захватывает "взрослая" жизнь, "правильные" ценности, карьера, деньги (которых конечно ни когда не хватает). В итоге нас принимает в свои неуютные объятия рутина и грусть, переходящая в неясную тоску по детству, которое так хочется вспомнить и пережить еще раз.
В данном курсе я хочу поработать вместе с вами над следующими темами:
- страх и его влияние на нашу жизнь,
- сомнения в том, чем каждый из нас занимается,
- неуверенность в собственных возможностях, которая порождает массу препятствий на пути,
- самодостаточность и ощущение собственной ценности.
Далее, как часть тренинга будет использована сказкотерапия, которая внесет некое разнообразие в нашу с вами взрослую жизнь)
Сказкотерапия - это очень личное дело. Сказки позволяют нам вспомнить о том, что ничего невозможного нет, о том, что мы можем сами создавать мир вокруг себя и оперировать своими эмоциями, отношением, поведением. Сказки - очень хороший способ признаться себе в том, что "да, во мне это есть, во мне есть эта черта, этот страх, это сомнение, которое тормозит мое развитие", прожить различные ситуации, связанные с эмоциями, как положительными, так и отрицательными, прочуствовать их, открыть в себе новые грани, и даже может быть, таланты и способности, погрузиться в собственный мир неисследованного и безумно интересного:) А еще облечь наши эмоции в слова, придать им форму, цвет, украсить перышками, создать вокруг атмосферу сказки и отпустить в собственное плавание.
Потому, откладываем в сторону мысли из разряда "я не умею ни писать, ни сочениять, о чем ты", берем в руки ручку или карандаш, лист бумаги. И приоткрываем волшебную дверцу в неизведанный мир своей души.
Так же будем использовать в процессе курса:
- небольшие терапевтические приемы по выявлению козявок в подсознании,
- работать с письменными практиками (то есть с ручкой и листочком бумаги) очень активно.
Условия участия:
1. Иметь желание открыть в себе новую грань, выпустить свои чувства, мысли и скрытые желания из глубин мозга и подсознания
2. Не сомневаться в своих способностях сказочников)
3. Не оглядываться на мнение окружающих и всегда идти вперед
И приступить...
P.S. Клавиатуру в работе использовать запрещаю категорически. Активно пользуемся письменными практиками. Ну а потом переносим результаты сюды (об этом подробнее расскажу).
Записываемся в комментариях, тренинг будет проходить в закрытой группе.
Начнем 22 или 24 апреля исходя из количества участников. Попробуем уложиться в месяц. За перепост буду признательна
Тренинг бесплатный. Брать буду вашими отчетами о мыслях и ощущениях! Ну и сказками вашего сочинения конечно же)